被马蜂蜇伤后的急救处理需分步骤进行，以下是针对清明祭祖时脚部被咬的应对措施：

1. 立即脱离危险环境

• 停止活动：避免奔跑或剧烈动作，防止毒液扩散。
• 远离蜂巢：观察周围是否有蜂群，迅速转移到安全区域。

2. 检查伤口并处理毒刺

• 观察是否有毒刺残留：若发现皮肤上有小黑点（毒刺），用镊子或针尖轻轻挑出，避免挤压。
• 若无毒刺：直接进行下一步清洁。

3. 清洗与中和毒液

• 弱酸性液体冲洗：马蜂毒液呈碱性，可用肥皂水、食醋或柠檬汁反复冲洗伤口。
• 户外临时替代：若无上述物品，可用清水冲洗，切勿用泥土或脏布擦拭。

4. 冷敷消肿止痛

• 冰敷或冷毛巾：将冰袋包裹毛巾敷于伤口周围，每次15-20分钟，间隔1小时重复。
• 减少毒液吸收：冷敷可收缩血管，延缓毒素扩散。

5. 药物处理与症状缓解

• 外用药物：
  • 涂抹糖皮质激素药膏（如地塞米松乳膏）或季德胜蛇药片研碎调糊外敷。
  • 临时可用蒲公英、紫花地丁捣碎敷伤口（户外常见植物）。
• 口服药物：
  • 疼痛剧烈时服用布洛芬；瘙痒或过敏可口服氯雷他定、西替利嗪。

6. 密切观察全身反应

• 警惕过敏反应：若出现呼吸困难、头晕、恶心、全身皮疹等，立即就医。
• 过敏体质者：即使症状轻微，也建议尽快就医，避免休克风险。

7. 后续防护与禁忌

• 避免抓挠：防止感染，可用纱布覆盖伤口。
• 减少活动：静坐休息，抬高患肢减轻肿胀。
• 忌辛辣、酒精：饮食清淡，多喝水促进代谢。

预防建议

• 穿着防护：祭祖时穿长裤、高帮鞋，避免鲜艳衣物或香水。
• 携带急救包：备镊子、抗过敏药、消毒棉片等。

注意：以上措施适用于轻症处理，若出现意识模糊、喉头水肿等严重症状，需立即拨打急救电话，并保持患者平卧等待救援。