清明祭祖时脚被马蜂蛰伤，需按照以下步骤处理：
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立即远离现场
迅速转移到安全区域，避免再次被攻击。马蜂具有群攻性，剧烈运动会增加毒液扩散风险。 -
检查并拔出毒刺
用镊子或消毒针头轻压伤口周围皮肤，垂直拔出残留毒刺，切勿挤压伤口以免加速毒液扩散。 -
清洗中和毒液
马蜂毒液呈碱性，可用食醋或柠檬汁等弱酸性液体冲洗伤口5-10分钟以中和毒素。若条件有限，肥皂水亦可暂时替代。 -
冷敷缓解症状
用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的布敷于患处，每次10-15分钟，间隔休息，可减轻疼痛、灼热感和肿胀。 -
药物处理
- 外用药物：清洗后涂抹红霉素软膏、炉甘石洗剂等消炎止痒药膏，预防感染。
- 口服药物：若出现局部过敏（如瘙痒、红斑），可服用氯雷他定片等抗组胺药；疼痛明显时遵医嘱用布洛芬缓释片缓解。
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密切观察症状
若出现胸闷、呼吸困难、头晕或全身性皮疹等严重过敏反应，需立即就医注射地塞米松等急救药物。 -
后续护理
保持伤口清洁干燥，48小时内避免剧烈运动。恢复期间忌食辛辣刺激食物（如辣椒、生姜），穿宽松鞋袜减少摩擦。
注意：若毒刺残留较深或伤口持续化脓，建议到医院进行专业清创处理。