清明户外露营时被蚜虫咬了，可以采取以下方法快速止痒：
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自然疗法
- 冷敷：用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的布料，轻轻敷在被咬处，每次10-15分钟，有助于缓解瘙痒和肿胀。
- 碱性物质涂抹：将香皂、肥皂或洗衣粉蘸水后涂抹在红肿处，碱性物质能中和蚊虫叮咬留下的酸性毒液，从而减轻瘙痒。
- 植物汁液涂抹：如果周围有芦荟等植物，可切下一小片芦荟叶子，洗净后掰开，将汁液涂抹在被咬处，芦荟具有抗炎和舒缓作用，能消肿止痒。
- 口水涂抹：虽然听起来不太卫生，但在紧急情况下，口水中的一些成分也能起到一定的缓解作用。
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日常用品利用
- 牙膏涂抹：挤出少量牙膏（尤其是薄荷味的）涂在被咬处，牙膏中的薄荷成分能带来清凉感，一定程度上分散注意力，减轻痒感。
- 药物涂抹：如果随身携带了风油精、清凉油等，可适量涂抹在叮咬处，这些药物大多含有薄荷脑、樟脑等成分，能清凉止痒。
- 眼药水涂抹：如果没有其他止痒药物，眼药水也是一个不错的选择。将眼药水滴在被咬处，轻轻按摩至吸收，眼药水中的某些成分可以起到一定的止痒效果。
清明户外露营被蚜虫咬了可以通过以上多种方法快速止痒。同时，在户外活动时要做好防虫措施，尽量避免被蚜虫叮咬。如果被咬后症状严重或出现过敏反应，应及时就医。