清明踏青时，如果被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 1.清洗伤口：用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位，以去除可能残留的毒液或毛刺。如果有条件，可以使用肥皂水清洗，以减少感染的风险。
2. 2.去除刺毛：毛毛虫的刺毛可能会留在皮肤上，可以使用透明胶带反复粘贴在伤口处，将刺毛粘出来。也可以用镊子小心地拔除刺毛，但要注意不要将刺毛压入皮肤更深。
3. 3.冷敷：用冷水浸泡或冷敷被咬的部位，可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次。
4. 4.使用药物：可以涂抹抗组胺药膏或含有类固醇的药膏，以减轻过敏反应和炎症。如果疼痛明显，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
5. 5.观察症状：大多数毛毛虫咬伤的症状较轻，但如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。如果伤口出现感染迹象，如红肿、化脓、发热等，也应及时就医。
6. 6.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或加重症状。
7. 7.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，医生可能会开具口服抗组胺药或局部类固醇药物。

希望这些建议能帮助你缓解症状，尽快恢复。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医。