清明踏青时被螨虫咬了，可以推荐以下几种药膏来止痒：
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糖皮质激素类药膏
- 地奈德乳膏：属于弱效激素类药物，具有抗炎、抗过敏等作用，能有效减轻螨虫叮咬后引起的局部炎症反应和瘙痒症状。
- 糠酸莫米松乳膏：同样具有抗炎、抗过敏的功效，对于缓解螨虫叮咬后的红肿、瘙痒等症状有较好的效果。但需注意不宜长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
- 丁酸氢化可的松乳膏：也是常用的糖皮质激素类外用药物，可用于治疗过敏性皮炎、湿疹等，对螨虫叮咬后的瘙痒也有一定的缓解作用。
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非甾体类抗炎药膏
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，且副作用较小。在被螨虫叮咬后，可将炉甘石洗剂摇匀后涂抹在瘙痒部位，能在一定程度上缓解瘙痒感。
- 丹皮酚软膏：主要成分为牡丹皮提取物，具有消炎止痒的作用。可用于各种湿疹、皮炎及蚊虫叮咬等引起的瘙痒，对螨虫叮咬后的瘙痒也有一定的缓解效果。
- 薄荷麝香草酚搽剂：含有薄荷脑、麝香草酚等成分，具有清凉止痒的效果。适用于蚊虫叮咬、痱子刺痒等，也可在一定程度上缓解螨虫叮咬后的瘙痒。
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其他药膏
- 复方樟脑乳膏：含有薄荷脑、苯海拉明等成分，具有一定的止痒、镇痛作用。可用于治疗虫咬皮炎、湿疹等引起的瘙痒，对螨虫叮咬后的瘙痒也有一定的缓解作用。
- 硼酸氧化锌冰片软膏：具有消炎、止痒、防腐的作用，可用于治疗亚急性皮炎、湿疹等，对螨虫叮咬后的瘙痒和炎症有一定的缓解效果。
- 盐酸多塞平乳膏：是一种抗组胺类药膏，通过阻断组胺受体来发挥止痒作用。可用于治疗慢性单纯性苔藓、湿疹等引起的瘙痒，对螨虫叮咬后的剧烈瘙痒也有一定的缓解效果。
在选择药膏时，应根据个人情况和医生建议进行选择，并注意使用方法和注意事项以确保安全有效。如果瘙痒症状严重或伴有其他不适症状，应及时就医。