实际上，2024年的养老金是有所上调的。根据人力资源社会保障部和财政部的通知，从2024年1月1日起，为2023年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高了基本养老金水平，总体调整水平为2023年退休人员月人均基本养老金的3% 。

这次调整继续采取了定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法。具体来说：

• 定额调整体现了社会公平，同一地区的各类退休人员都按照相同金额进行上调。
• 挂钩调整则体现了“多缴多得”、“长缴多得”的原则，这意味着在职时多缴费、长缴费的人员将获得更多的养老金。
• 适当倾斜主要针对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体给予额外照顾。

各地需要结合本地实际情况制定具体的实施方案，并确保调整增加的基本养老金能够及时足额地发放到退休人员手中 。

因此，2024年的养老金不仅没有停止增长，反而实现了3%的增长率。不过需要注意的是，虽然全国总体调整水平为3%，但这并不意味着每个退休人员都会得到恰好3%的增长。实际增长幅度会受到个人缴费年限、基本养老金水平等因素的影响 。

2024年养老金确实进行了上调，并非如问题中所提到的“不加养老金”。对于具体的涨幅和个人能拿到多少增加的养老金，还需参照所在省份的具体实施方案来确定。如果您关心自己或家人的情况，建议查看当地社保部门发布的详细信息。