一、饮食原则
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加强营养支持
- 以高蛋白（瘦肉、蛋清、豆制品）、高维生素（深色蔬菜、水果）、高钙（牛奶、黑木耳）食物为主，增强免疫力。
- 选择易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜，避免加重肠胃负担。
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避免刺激性食物
- 忌辛辣：辣椒、胡椒、生姜等可能加重炎症。
- 忌油腻：肥肉、油炸食品、动物脂肪等影响代谢。
- 忌烟酒及含咖啡因饮品：浓茶、咖啡可能干扰治疗效果。
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合理搭配与控制
- 低盐、低糖、低脂饮食，减少反式脂肪酸摄入（如加工食品）。
- 每日饮水充足，促进代谢和散热。
二、推荐食谱
早餐
- 牛奶燕麦粥：富含钙和膳食纤维，搭配香蕉补充钾。
- 水煮蛋+全麦面包：优质蛋白与复合碳水化合物结合。
午餐
- 清蒸鲈鱼+西兰花炒胡萝卜：高蛋白鱼类搭配维生素丰富的蔬菜。
- 杂粮饭+豆腐汤：豆制品提供植物蛋白，杂粮补充B族维生素。
晚餐
- 冬瓜排骨汤（去油）：清淡补钙，利尿消肿。
- 蒸南瓜+菠菜蛋花汤：低糖高纤维，易消化。
加餐（可选）
- 苹果、橙子：补充维生素C，增强抵抗力。
- 酸奶（无糖）：调节肠道菌群，适量摄入。
三、注意事项
- 少量多餐：每日5-6餐，减轻消化压力。
- 食品安全：确保食材新鲜，避免感染风险。
- 个体化调整：根据病情活动期或缓解期灵活调整饮食，急性期需更清淡。
：饮食需结合药物治疗，建议在医生指导下制定个性化方案。若出现过敏或不适，及时调整。