要判断自己参保的医保是一档还是二档，可以通过以下方式：

一、官方查询渠道

1. 线下查询

   携带身份证到所在区社会保险经办机构业务办理大厅，通过自助服务终端或工作人员查询参保信息。

2. 线上查询

   • 登录当地劳动保障网或社会保险业务网站，输入身份证号和密码查询；

   • 使用官方认可的第三方社保查询APP（如“家+社保”）；

   • 拨打12333劳动保障综合服务热线咨询。

二、关键差异对比

1. 缴费比例

   • 一档：单位8.2%、个人2%

   • 二档：单位0.8%、个人0.2%

   注：居民医保二档缴费比例可能更低（如0.5%）

2. 适用人群

   • 一档：深圳市户籍职工、灵活就业人员、失业人员、工伤职工及非深户

   • 二档：非深户职工，由单位自主选择是否参保

3. 就医范围

   • 一档：市内任一定点医疗机构就医（含住院、门诊、门诊特定病种）

   • 二档：需在绑定的社康中心就医，住院可在市内任意定点医疗机构

4. 报销比例与限额

   • 一档：住院报销90%，门诊统筹年度支付限额为年社平工资的6%（约10478元）

   • 二档：住院报销80%，门诊统筹年度支付限额为年社平工资的1.5%（约2619元）

5. 个人账户

   • 一档：设有个人账户，用于支付门诊费用、药品、体检等，按缴费基数的2%划入

   • 二档：无个人账户

三、其他注意事项

• 缴费基数 ：一档通常覆盖更高收入群体，二档多用于经济条件较差者

• 动态调整 ：门诊统筹额度每年根据社平工资调整，可查询最新政策

• 灵活就业人员 ：部分城市允许灵活就业人员自主选择一档或二档

通过以上对比，结合自身缴费基数、参保类型及就医需求，即可判断医保档次。若需调整参保档次，建议咨询单位人力资源部门或社保机构。