如果单位不缴纳医疗保险，个人可以通过以下方式解决：

一、确认劳动关系与单位责任

1. 核查劳动合同 ：确认是否与单位存在合法劳动关系，单位有依法缴纳社保的义务。

2. 收集证据 ：保留工资条、工作证明等材料，为后续维权做准备。

二、个人参保方式

1. 灵活就业人员参保

   • 本地户籍 ：以灵活就业人员身份参加职工医保，缴费基数按当地上年度社平工资计算，养老20%、医疗9%（可选8%或100%档位）。

   • 非本地户籍 ：需通过社保代缴机构办理参保手续，需支付约2%的缴费比例。

2. 新农保/农村养老保险

   • 适用于未参加职工医保的农村居民，缴费标准根据当地政策执行。

三、委托代缴方式

1. 银行代缴

   携带身份证到当地银行办理社保卡金融账户与医保账户的联合激活，银行按月代扣代缴。

2. 社保代缴机构

   需支付约2%的服务费，通过机构办理参保手续。

四、其他注意事项

• 医疗费用报销 ：参保后可通过医保定点医院直接结算门诊、住院等费用。

• 法律维权 ：若单位长期不缴社保，可向社保部门举报或申请劳动仲裁，要求补缴。

五、办理流程示例（以灵活就业人员参保为例）

1. 线上办理 ：登录当地社保官网或APP，填写参保申请表并上传身份证、居住证明等材料。

2. 线下办理 ：携带材料到社保局或街道服务点办理参保登记，选择缴费档次并签订协议。

通过以上方式，个人可在单位不缴费的情况下依法参保，保障自身医疗权益。