约70%的肤色问题与 角质代谢异常 或 黑色素沉积 相关
肤色暗沉是皮肤表层角质堆积、黑色素生成过多或血液循环不良导致的视觉现象,可能由紫外线、熬夜、氧化压力等多种因素引发。
一、 主要成因
- 黑色素代谢失衡
- 紫外线刺激:激活酪氨酸酶,加速黑色素合成
- 炎症反应:痤疮、过敏等引发炎症后色素沉着
- 角质层异常
- 老废角质堆积:导致皮肤反射光能力下降
- 保湿不足:皮脂膜损伤加重暗沉
- 生活习惯影响
- 睡眠不足:影响皮肤修复机制
- 吸烟饮酒:增加自由基生成
二、 改善策略
- 防晒优先
每日使用SPF30+以上广谱防晒霜
- 促进角质更新
含果酸、水杨酸成分的护肤品
- 抗氧化护理
补充维生素C、烟酰胺等成分
规律作息与均衡饮食是改善肤色的基础,必要时可咨询皮肤科医生进行光电治疗或药物干预。