刷牙把口腔弄破可以通过以下方法处理：

1. 保持口腔卫生：使用生理盐水或稀释的双氧水漱口，也可以用清水或淡盐水漱口，以减少口腔细菌，防止感染。
2. 局部用药促进愈合：可涂抹碘甘油，或使用冰硼散、口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等。也可以选择凝胶类药物或者贴膜类药物，如纤维细胞生长因子凝胶，能有效消炎止痛，促进黏膜愈合。
3. 口服药物预防感染：为预防感染，可口服抗菌药物，如阿莫西林、头孢类药物或甲硝唑等，但需根据个人情况在医生建议下使用。如果对青霉素或头孢类药物过敏，可选用阿奇霉素等替代药物。
4. 调整饮食辅助恢复：避免辛辣、刺激性食物，以及过烫、过硬的食物，以防刺激伤口，加重疼痛。多食用富含维生素 B 和 C 的食物，如新鲜水果（橙子、猕猴桃、草莓等）和蔬菜（西兰花、菠菜、西红柿等），有助于伤口愈合。
5. 注意观察及时就医：如果伤口较小，一般可以自行愈合。但如果伤口持续不愈或症状加重，如出现高热、伤口化脓、出血不止等情况，应及时就医，以免延误治疗。如果伤口较大、较深，或者是伤到了重要的部位，如舌头、唇部等，也需要尽快到医院进行处理，可能需要清创缝合等治疗。