要将长沙社保转回本地，需要根据是省内转移还是跨省转移选择不同的办理流程和所需材料。以下是详细说明：
一、社保转移的基本条件
无论省内还是跨省转移，都需要满足以下基本条件：
- 社保账户已暂停：确保在原参保地已办理停保手续。
- 无欠费记录：在原参保地无未缴纳的社保费用。
- 其他特殊条件：
- 跨省转移需满足：男性不满50周岁、女性不满40周岁；或返回户籍所在地就业；或经县以上组织、人社部门批准调动；或达到退休年龄时，最后参保地缴费不足10年，按规定转至上一个参保满10年的参保地，或转至户籍地。
二、省内转移流程及所需材料
1. 流程
- 转入地开具接收函：先到转入地的社保局办理《接收函》。
- 提交材料：将《接收函》交至原参保地（长沙）的社保经办机构。
- 开具介绍信：原参保地社保局开具《介绍信》。
- 完成转移：将《介绍信》及相关材料提交至转入地社保局，完成社保关系转移。
2. 所需材料
- 转入地社保局开具的《接收函》。
- 转出地社保局开具的《参保凭证》。
- 身份证原件及复印件。
- 如有特殊情况，还需提供其他相关证明材料。
三、跨省转移流程及所需材料
1. 流程
跨省转移通常包括养老保险、医疗保险和失业保险的转移，具体步骤如下：
- 申请停保：在原参保地（长沙）办理停保手续，并打印《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。
- 转入地申请：携带上述凭证到转入地社保局，申请开具《养老保险关系转移接续联系函》和《医疗保险关系转移接续联系函》。
- 邮寄材料：转入地将联系函邮寄至原参保地社保局。
- 划拨资金：原参保地社保局收到联系函后，将转移资金及参保信息邮寄至转入地。
- 完成转入：转入地社保局完成资金到账及社保关系转入手续。
2. 所需材料
- 《基本养老保险参保缴费凭证》。
- 《基本医疗保险参保缴费凭证》。
- 身份证原件及复印件。
- 如有失业保险转移，还需提供《失业保险关系接收函》和《在职职工失业保险关系转迁表》。
四、办理地点及时间
- 办理地点：
- 长沙市人力资源和社会保障局。
- 地址：长沙市芙蓉中路一段669号。
- 办公时间：
- 冬季（10月1日—次年6月30日）：上午9:00—12:00，下午13:00—17:00。
- 夏季（7月1日—9月30日）：上午8:00—12:00，下午15:00—18:00。
五、注意事项
- 线上办理：可以通过国家社会保险公共服务平台、电子社保卡相关联的微信公众号或小程序办理转移手续。
- 确保信息准确：提交材料时，务必核对转入地和转出地的信息，避免因信息错误导致转移失败。
- 咨询确认：由于各地政策可能存在差异，建议提前咨询转入地和转出地社保局，了解具体要求。
以上信息来源于长沙市人社局及权威平台。如有进一步疑问，可联系当地社保部门或通过线上平台查询。