立即转移到空气清新处，用生理盐水冲洗鼻腔和眼睛，根据症状使用药物缓解，若症状严重或持续不缓解需及时就医。
雾霾中含有多种污染物和过敏原，如 PM2.5、二氧化硫、氮氧化物以及花粉、尘螨等，对雾霾过敏者接触后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应，释放如组胺等化学物质，引发过敏症状。过敏反应累及呼吸道时，会出现咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状；累及眼部时，可导致眼睛发痒、红肿、流泪、结膜充血；累及皮肤时，会出现皮肤发红、瘙痒、皮疹、湿疹等。下面介绍对雾霾过敏的紧急处理方法。
一、脱离雾霾环境
- 迅速转移室内：一旦出现过敏症状，应立即离开雾霾区域，前往室内等空气相对清洁的环境，减少过敏原持续刺激。比如在雾霾天气外出时突然出现过敏反应，要马上回到家中或附近室内场所。
- 关闭门窗：回到室内后，及时关闭门窗，防止雾霾继续进入室内。若窗户缝隙较大，可使用密封条等进行密封，增强阻隔效果。
- 开启空气净化设备：打开空气净化器，它能够过滤空气中的微小颗粒、过敏原等，改善室内空气质量。根据房间面积选择匹配功率的净化器，一般每小时空气净化量（CADR 值）应达到房间体积的 5-8 倍。要定期更换净化器滤网，以保证其净化效能，通常 3-6 个月需更换一次。若没有空气净化器，也可使用新风机，它能在引入室外新鲜空气的同时过滤污染物。
二、清洁身体
- 洗脸：用温水搭配温和的洁面产品清洗脸部，去除附着在皮肤表面的雾霾颗粒和过敏原。避免使用过热的水及刺激性强的肥皂，以免损伤皮肤屏障，加重过敏。例如，可选用含有神经酰胺等修复成分的洁面乳，轻轻按摩脸部后用清水洗净。
- 清洗鼻腔：使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的过敏原和污染物，缓解鼻部过敏症状。可购买专业的洗鼻器，按照说明书操作，将生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，从另一侧鼻腔流出，注意冲洗时头部保持适当倾斜，避免呛水，每天 1-2 次。
- 清洗眼睛：若眼睛出现发痒、红肿等症状，用干净的生理盐水冲洗眼睛，冲洗时睁开眼睛，转动眼球，使生理盐水充分冲洗眼内各个部位，减少过敏原对眼睛的刺激，冲洗后若症状未缓解，应及时就医。
- 洗澡及更换衣物：条件允许时，尽快洗澡并更换衣物，防止衣物上残留的雾霾污染物继续接触皮肤引发过敏，洗澡水温度以 32-37℃为宜，洗澡时间控制在 10-15 分钟，选用温和的沐浴露，避免用力搓洗皮肤。
三、缓解症状
- 呼吸道症状缓解
- 咳嗽：若咳嗽较轻，可通过多喝水来缓解，每天饮水量保持在 1500-2000ml，湿润呼吸道，稀释痰液。若咳嗽严重，影响生活和休息，可在医生指导下使用止咳药物，如右美沙芬、氨溴索等。伴有喘息者，可使用沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂，按照说明书或遵医嘱吸入，快速舒张支气管，缓解喘息症状。
- 鼻部症状：过敏性鼻炎症状明显时，可使用鼻用糖皮质激素喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂等，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕、鼻痒等症状。喷药时注意喷头朝向鼻腔外侧壁，避免直接喷向鼻中隔。也可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，根据年龄和药品说明书确定剂量。
- 皮肤症状缓解
- 冷敷：皮肤出现发红、肿胀、瘙痒时，用冷毛巾或冰袋冷敷，每次 15-20 分钟，每天数次，降低皮肤温度，收缩血管，减轻肿胀和瘙痒。冷敷时注意避免冻伤皮肤，可在毛巾或冰袋与皮肤之间垫一层薄纱布。
- 外用药物：症状较轻者，可涂抹炉甘石洗剂，具有收敛、止痒作用。若症状较重，在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏等，但需注意使用时间和剂量，避免长期大量使用引起不良反应。
- 口服药物：皮肤过敏症状严重，外用药物效果不佳时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，抑制过敏反应，缓解症状。
- 眼部症状缓解：眼睛过敏症状明显时，可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液等，减轻眼部瘙痒、红肿等症状，按照说明书或遵医嘱滴眼，每天 3-4 次。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
四、观察与就医
- 密切观察症状：处理后，要密切关注自身症状变化，包括症状是否减轻、是否出现新症状等。例如，观察咳嗽频率、喘息程度是否改善，皮肤过敏范围是否扩大等。若症状逐渐减轻，可继续观察并采取上述护理措施；若症状持续不缓解甚至加重，如呼吸困难加重、皮肤出现水疱、渗出等，应立即就医。
- 及时就医：若出现严重过敏反应，如喉头水肿导致呼吸困难、过敏性休克（表现为血压下降、意识不清等），需立即拨打急救电话 120，并尽可能让患者保持平卧位，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，等待急救人员到来。就医时，向医生详细描述过敏症状、出现时间、接触雾霾情况及既往过敏史等，以便医生准确诊断和治疗。
对雾霾过敏紧急处理的关键在于及时脱离过敏原、清洁身体、缓解症状，并根据症状严重程度决定是否就医。日常在雾霾天气应做好防护，如佩戴口罩等，降低过敏发生风险。