约60%的雾霾过敏患者会出现呼吸道刺激症状，需立即采取防护措施。
当雾霾浓度升高时，过敏人群可能出现咳嗽、气喘、眼部刺痛等反应，严重时甚至诱发哮喘或心血管疾病。以下是针对此类情况的系统性应对方案：
一、紧急症状缓解
呼吸道不适
- 立即转移至室内，关闭门窗并使用空气净化器（HEPA滤芯最佳）。
- 用生理盐水冲洗鼻腔，减少颗粒物残留。
- 若出现喘息，可遵医嘱使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇）。
眼部刺激
- 用人工泪液冲洗结膜囊，避免揉眼。
- 佩戴防雾霾护目镜，阻隔PM2.5渗透。
| 症状对比 | 轻度反应 | 重度反应 |
|---|---|---|
| 处理方式 | 冲洗、隔离环境 | 药物干预+就医 |
| 持续时间 | 1-2小时缓解 | 可能需24小时以上恢复 |
二、长期防护策略
环境监控
- 实时查询AQI指数，PM2.5超过150时避免外出。
- 室内湿度控制在40%-60%，减少颗粒物悬浮。
个人装备
- 外出佩戴N95口罩（需贴合性测试），更换频率≤8小时。
- 衣物选择防静电材质，减少污染物附着。
健康强化
- 饮食补充维生素C、E，增强黏膜抵抗力。
- 定期进行肺功能检查，尤其针对儿童与老年人。
雾霾过敏的应对需结合即时处置与持续性防护。敏感人群应建立症状日记，记录触发条件与缓解措施，必要时向呼吸科医师咨询个性化方案。环境改善与自身免疫提升的双重干预，是降低健康风险的关键。