要解除医保的终止参保状态，您可以采取以下几种方法：
线上办理
- 国家医保服务平台APP 或 当地社保部门的官方网站 ：
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登录并找到“城乡居民基本医疗保险参保登记”或类似选项。
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按照页面要求详细登记个人信息并提交申请。
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部分地区的医保小程序也提供停保和复保功能，操作类似。
- 社保查询服务 ：
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打开APP，在首页点击进入【市民中心】。
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进入【办事大厅】。
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使用【参保信息服务】进行取消暂停参保。
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确认并提交申请。
线下办理
- 携带有效身份证明、社保卡及相关证明材料 ：
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前往当地社保部门或医保服务窗口。
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提交恢复参保的申请，并等待审核和办理手续。
- 社保局服务大厅 ：
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持身份证和社会保险卡到保险地区社会保险局服务大厅申请中止个人养老保险和医疗保险自付。
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将原社会保险号报本单位，即可办理社会保险手续。
其他方式
- 灵活就业人员身份 ：
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凭本人身份证原件及复印件到市医疗保险局办理早报、登记手续。
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经审查合格后，办理医疗保险证、卡和专用处本。
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持《缴费核定单》到市地税征收局纳税大厅缴费。
- 银行网点、定点医院、指定药店激活 ：
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带上社保卡和本人身份证原件前往银行营业网点激活。
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在定点医院办理挂号、住院、门诊等登记业务激活。
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到指定的医疗保险合作的药店买药插入社保卡激活。
- 社保网上服务大厅 ：
- 登录社保网上服务大厅，根据提示完成社会保险卡激活程序。
注意事项
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如果因欠费导致医保暂停参保，需要先补缴医保费用。
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如果因违规操作导致医保参保被暂停，需要向医保机构说明情况并申请恢复参保资格。
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如果因个人原因主动申请暂停医保参保，需要向社保部门提交相关材料申请恢复医保参保资格。
根据您的实际情况选择最适合的方式进行操作，确保提交的材料完整且准确，以便顺利恢复医保参保状态。