​​糖尿病足​​患者在​​高温天气​​需格外警惕足部感染与损伤风险，核心在于​​避免外伤、保持干燥、科学防护​​，同时兼顾血糖稳定与日常护理的细节调整。

高温下的足部防护要点

1. ​​避免裸露足部​​

   • 即使在家也需穿​​宽松透气的包脚鞋​​和​​棉袜​​，防止光脚行走时异物划伤或烫伤。
   • 外出时选择​​软底鞋​​，避开凉拖或硬质鞋，减少足部压力与摩擦。

2. ​​防蚊虫与防晒​​

   • 蚊虫叮咬后忌抓挠，可用温和消毒剂处理，避免破溃感染。
   • 强烈日照下需遮挡足部，防止​​紫外线灼伤​​加重皮肤病变。

3. ​​保持足部清洁干燥​​

   • 每日用​​低于37℃的温水​​清洗，轻柔擦干趾缝，避免细菌滋生。
   • 出汗后及时更换袜子，优先选择​​浅色纯棉袜​​以便观察渗出物或血迹。

4. ​​谨慎处理伤口​​

   • 禁用碘酊等强刺激性消毒液，推荐​​碘伏​​轻柔消毒。
   • 发现红肿、溃破需立即就医，不可自行修剪老茧或鸡眼。

生活习惯调整

• ​​运动时机​​：避开高温时段，选择​​餐后1-2小时​​活动，预防低血糖与足部负荷过重。
• ​​补水与饮食​​：每日饮水至少​​1500毫升​​，避免脱水；水果摄入需​​严格控量​​，防止血糖波动。

风险提示

​​定期检查足部​​是预防恶化的关键，尤其注意趾缝与足底细微损伤。高温天气下，​​血糖监测频率​​可适当增加，确保代谢稳定。

​​糖尿病足​​的夏季管理需结合防护与监测，细微疏忽可能引发严重后果。通过科学护理与及时干预，可显著降低感染与并发症风险。