长期服药者在阴雨天需格外关注药物稳定性、疾病波动及环境适应，尤其要防范血压、心血管、呼吸系统等疾病的加重风险，同时注意药品防潮和情绪调节。
一、心血管疾病患者的注意事项
- 监测血压与心率：阴雨天气压低、湿度高易导致血管收缩，高血压患者应每日多次测量血压，若波动超过需及时就医调整用药。
- 避免剧烈活动：冠心病患者需减少户外运动，以防心肌耗氧量增加诱发心绞痛，大风天气尽量居家。
- 警惕胸痛症状：若出现胸闷、胸痛，可能是心肌梗死前兆，应立即含服硝酸甘油并就医。
二、呼吸系统与关节防护
- 哮喘患者备药：潮湿环境易滋生霉菌，可能引发支气管痉挛，建议随身携带解痉平喘药物如沙丁胺醇。
- 关节保暖：风湿性疾病患者需穿戴护膝、护腕，避免空调直吹，疼痛加重时可外用非甾体抗炎药膏。
三、药品储存与防潮
| 易受潮药品类型 | 防潮措施 |
|---|---|
| 颗粒剂/散剂 | 密封罐储存，加干燥剂 |
| 泡腾片 | 远离水源，开封后立即使用 |
| 中药饮片 | 真空包装，定期晾晒 |
| 风险提示：受潮药品可能出现变色、结块，切勿服用，以免引发毒性反应。 |
四、饮食与情绪管理
- 清淡饮食：减少高脂食物，增加薏米、冬瓜等利湿食材，避免生冷刺激消化道。
- 调节情绪：阴雨天血清素分泌减少易致抑郁，可通过室内运动（如八段锦）或音乐缓解焦虑。
长期服药者需将阴雨天视为特殊健康管理期，通过科学用药、环境适应和主动监测，有效降低疾病发作风险。