怀孕15周长期吃木瓜可能带来健康风险，建议孕妇控制摄入量。木瓜中的部分成分虽未明确证实会导致流产，但其寒凉性质可能刺激子宫收缩，增加先兆流产风险，尤其是孕早期和体质虚寒的孕妇；同时过量食用易引发腹泻、腹胀等胃肠道不适，且高糖木瓜可能影响妊娠期血糖稳定。
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子宫收缩风险：木瓜含有的特定成分可能刺激子宫收缩，孕期长期大量食用可能诱发早产或先兆流产，尤其对于有流产史或高龄孕妇风险更高。
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消化系统负担：木瓜中的蛋白酶和纤维素虽能促进消化，但过量摄入可能导致胃肠敏感孕妇出现腹泻、反酸等症状，甚至影响其他营养素的吸收效率。
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血糖波动隐患：成熟的木瓜含糖量较高（约14%），孕期长期食用可能干扰血糖平衡，加重胰岛负担，需警惕妊娠期糖尿病并发症。
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个体化风险预警：若孕妇体质虚寒、易腹泻或伴有宫颈机能不全，木瓜的寒性可能加重基础症状，需严格避免食用；过敏体质者更需警惕接触后出现皮肤瘙痒、红肿等反应。
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建议替代选择：孕中期可适量食用猕猴桃、橙子等低敏高纤水果，若想摄入木瓜营养，建议每日控制在四分之一个且充分加热食用以降低活性成分影响。
孕期饮食需严格遵循“少量多样”原则，任何新食材引入后应观察2-3日身体反应。若已出现阴道出血、规律宫缩或严重胃肠道症状，须立即就医排查。定期产检时主动反馈日常饮食习惯，便于医生根据个体指标动态调整膳食方案。