怀孕五个月长期吃白糖可能增加胎儿发育异常、妊娠期并发症及分娩风险，关键问题包括胎儿巨大、新生儿低血糖、孕妇血糖失控、神经管畸形风险及长远代谢影响。
-
胎儿体重异常增加：孕妇血糖水平长期偏高会促使胎儿过度发育，形成巨大儿。巨大儿不仅增加难产风险，还可能需剖宫产，且出生后易出现低血糖、代谢紊乱等问题。
-
代谢系统隐患：高糖饮食可能干扰胎儿胰岛素功能，增加未来患糖尿病或肥胖症的几率，并可能诱发新生儿低血糖，需紧急医疗干预。
-
妊娠期糖尿病风险：孕妇自身胰岛素敏感性降低，长期摄入白糖易诱发妊娠期糖尿病，导致羊水过多、感染几率上升，并间接影响胎儿肺部成熟度。
-
神经及器官发育风险：孕期持续高血糖可能阻碍胎儿神经管闭合，增加脊柱裂等畸形概率，同时扰乱心脏及免疫系统早期发育，长期或影响智力水平。
-
远期健康连锁反应：孕妇的高糖习惯可能通过表观遗传机制影响胎儿基因表达，使其成年后更易出现代谢综合征，如高血压、高血脂等。
孕期需严格控糖，建议每日添加糖摄入低于25克，以全谷物、优质蛋白及蔬果为主，定期监测血糖并遵医嘱调整饮食。若已出现妊娠期糖尿病症状，应立即寻求专业营养指导，保障母婴双重健康。