在怀孕13周时长期食用蒲公英可能会带来一系列影响，包括潜在的胃肠道不适、过敏反应甚至对胎儿的影响。 蒲公英作为一种常见的草药，虽然含有多种对人体有益的营养成分，如维生素A、C、B族以及铁、钙等，但其性寒凉，孕妇过量饮用可能引发不良反应。

蒲公英具有清热解毒的作用，适量饮用可以帮助缓解孕期的一些小毛病，比如咽喉肿痛或轻微的水肿。由于其性寒特性，长期大量饮用可能导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。这不仅影响到母亲的身体健康，也可能间接影响胎儿的正常发育。

对于某些体质敏感的孕妇来说，蒲公英还可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果孕妇本身就有过敏史，那么在考虑使用蒲公英前应特别谨慎，并最好咨询医生的意见。有研究表明蒲公英可能刺激子宫收缩，这对于妊娠早期尤其需要关注，因为它可能威胁到胎儿的安全。

考虑到蒲公英中含有的成分可能会影响血糖水平，孕妇在饮用时也应留意自身血糖的变化情况。若孕妇正在服用其他药物，则需注意蒲公英与这些药物之间的相互作用，避免不必要的健康风险。

尽管适量饮用蒲公英水可以为孕妇提供额外的营养支持并有助于改善便秘等问题，但任何草药都不应该被当作常规饮食的一部分而无节制地摄入。为了确保母婴安全，在没有得到专业医疗建议的情况下，不推荐孕妇长期大量食用蒲公英。孕妇应当根据自身具体情况调整饮食结构，并始终遵循医嘱来决定是否适合加入蒲公英作为日常饮品之一。