6 - 8岁儿童长期吃茴香既有益处也存在潜在风险,益处体现在能温肾散寒、健脾开胃等,但也可能因茴香的特性引发过敏、消化不良、影响内分泌等状况,需科学看待。
对于6 - 8岁儿童来说,长期适量吃茴香有一定益处。茴香性温,味辛,归肝、肾、脾、胃经,具有温肾散寒、和胃理气的功效。现代医学研究表明,茴香富含维生素C、钙、铁等营养元素,对儿童肾脏和脾胃的调养有帮助。比如在春季,茴香大量上市,此时让孩子适量食用,能顺应天时养生,补充阳气,驱散体内寒气,缓解寒湿引起的不适,促进孩子的生长发育,尤其对肾气不足、脾胃虚寒表现出相关症状的孩子,像食欲不振、腹部冷痛等,茴香粥、茴香饺子等食疗方式能起到一定的改善作用。
儿童长期吃茴香也存在潜在风险。首先是过敏反应,茴香有时会引起过敏,部分儿童可能对茴香中的某些成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状,严重的甚至会出现喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克等。其次是消化问题,茴香富含膳食纤维,过量食用可能导致儿童胃肠道负担过重,出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。而且,茴香属于温性食物,长期或大量食用可能会使儿童体内热邪旺盛,引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。茴香具有一定的激素活性,儿童长期大量摄入可能干扰体内激素的正常分泌,影响内分泌系统的平衡。茴香中含有的草酸等成分,大量食用还可能会增加儿童肾脏的代谢负担,也可能干扰甲状腺功能。
不过,如果儿童本身对茴香过敏或存在特殊健康状况,如热性体质(容易上火,有口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结、脾气急躁、手脚心热等症状)、急性扁桃体炎、急性咽炎、肺炎且伴有发热、咽喉红肿疼痛等症状,或者是12岁以下儿童(部分情况存在禁忌),应避免食用。而且,家长需控制儿童食用量,正常情况下,茴香每天的限量控制在10克左右,并且不建议长期不间断大量食用。如果儿童有类似肾气不足等身体不适症状严重且长期存在,应寻求专业医生帮助进行系统调理,食疗只能作为辅助手段。