6-7岁儿童‌长期过量摄入白糖‌可能导致‌龋齿、肥胖、营养失衡和代谢问题‌。这个年龄段的孩子代谢系统尚未发育完善，过量糖分不仅影响身体健康，还可能干扰行为认知发展。以下是具体影响及建议：

1. ‌牙齿健康风险‌
   白糖是龋齿的主要诱因，口腔细菌分解糖分产生酸性物质腐蚀牙釉质。6-7岁正值换牙期，长期高糖饮食会显著增加乳牙和恒牙蛀坏概率，甚至引发牙髓炎。

2. ‌肥胖与代谢紊乱‌
   多余糖分会转化为脂肪囤积，增加儿童期肥胖风险。研究表明，每日糖摄入超过25克的儿童，胰岛素敏感性可能下降，为成年后糖尿病埋下隐患。

3. ‌营养吸收受阻‌
   白糖属于空热量食物，过量食用会占用胃容量，减少蔬菜、蛋白质等营养食物的摄入。长期可能导致缺铁、缺锌等问题，影响免疫力和生长发育。

4. ‌行为与情绪波动‌
   血糖骤升骤降会导致孩子出现注意力涣散、易怒或疲劳。部分研究指出高糖饮食儿童的多动行为发生率比普通儿童高34%。

控制糖摄入需从细节入手：用天然水果替代糖果，选择无糖酸奶等健康零食，餐后及时漱口。家长可通过趣味食育游戏帮助孩子建立健康饮食习惯，例如用"牙齿小卫士"故事讲解控糖重要性。

关键要把握"偶尔解馋，日常控量"原则，将每日添加糖摄入控制在20克以内（约5块方糖）。孩子的味蕾适应期约2-3周，逐步减糖更能培养长期健康偏好。