​​1 - 7岁儿童长期适量吃白萝卜好处颇多，能补充营养、促进消化等；但长期过量吃可能有不良影响，比如引起胃肠不适、影响营养吸收等。​​

1 - 7岁儿童长期适量吃白萝卜，可以为孩子成长带来诸多益处。白萝卜中富含多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，还有钾、钙、磷等矿物质，能为孩子生长发育提供充足营养。其丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，还能提高食物消化吸收率。白萝卜有一定润肺通气作用，可缓解呼吸道不适，辅助改善咳嗽、咳痰等症状。而且独特的口感和气味能刺激孩子味蕾，增加食欲，让孩子保持良好饮食习惯。

儿童长期过量食用白萝卜也存在一些潜在问题。白萝卜性凉，过量吃会加重孩子胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适，脾胃虚弱、消化不良的孩子更要注意。白萝卜中含有的草酸和植酸，可能与体内钙、铁等矿物质结合，形成不溶性化合物，影响这些矿物质吸收利用，长期大量食用可能导致营养不良。如果孩子摄入过多含胡萝卜素的白萝卜，代谢不完全还可能使皮肤发黄，出现胡萝卜素血症，但一般对身体无严重危害。

总体而言，1 - 7岁儿童可以将白萝卜作为日常饮食的一部分，但要注意适量。家长要结合孩子的体质和健康状况调整食用量，同时确保饮食多样化，保证孩子营养均衡 。