​​11 - 10岁青少年适量食用白芷可在合理范围内带来一定益处，如增强食欲、帮助消化，还可能对预防感冒等有一定辅助作用，但需谨慎使用。​​

11 - 10岁青少年吃白芷，可能有以下好处。在促进消化方面，白芷能够增强胃液分泌，促进肠胃蠕动，从而增强消化功能，对于这个年龄段可能出现的消化不良、食欲不振等情况，能起到一定的调理作用。在预防疾病上，白芷具有祛风解表、散寒止痛等功效，有助于增强青少年的抵抗力，在换季等易感冒的时期，能在一定程度上预防风寒感冒等。白芷还具有一定抗菌消炎作用，对于可能接触到的外界细菌等病原体有一定抵御能力，有助于维持身体健康。白芷还能兴奋神经系统，像运动中枢以及呼吸中枢等，有助于青少年保持良好的精神状态。

不过，给11 - 10岁青少年食用白芷时需要特别注意。因为青少年身体正处于发育阶段，各项机能尚未完全成熟，所以用量一定要严格控制。必须在专业医生或药师的指导下使用，避免因过量或不恰当使用给孩子的身体带来不良影响。如果孩子本身存在某些特殊疾病或体质较为敏感，更要慎之又慎，以免引发不必要的健康问题。在食用白芷时，也要密切关注孩子的身体反应，如有任何不适，应立即停止食用并咨询专业人士。