15-17岁的青少年完全可以吃桃子，这种水果不仅味美多汁，而且富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力并支持健康成长。

桃子含有丰富的营养成分，对于青少年的成长发育至关重要。每100克的桃子中就含有约1.5克的膳食纤维，这对于维持健康的消化系统非常有益。桃子中的维生素C含量也不容小觑，能够帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

桃子具有良好的水分补充效果，尤其在夏季，它能有效地缓解口渴，补充身体因出汗而流失的水分和电解质。对于活跃于户外活动的青少年来说，桃子是一种理想的补水食品。由于其低热量的特点，适量食用桃子还能辅助体重管理，不会造成过多的能量摄入。

桃子含有的天然糖分可以为青少年提供即时的能量补给，尤其是在学习或运动之后，吃一个桃子既能满足甜食欲望，又能迅速恢复体力。不过需要注意的是，尽管桃子对健康有许多好处，但过量食用可能导致上火现象，尤其是体质偏热的青少年应控制食用量。

为了确保安全和最佳的食用体验，建议选择成熟度适中的桃子，并彻底清洗以去除表面可能存在的农药残留或杂质。如果青少年对桃子过敏，则应当避免食用，以免引发不良反应。

15-17岁的青少年是可以享受桃子带来的美味与健康的，只要注意适量原则，就能充分利用桃子的营养价值，促进身体健康成长。家长也应该教育孩子正确选择和处理水果的方法，培养良好的饮食习惯。