茂名夏季的气候特点以高温、高湿和强烈日照为主，具体表现如下：
一、高温特征
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全年高温
茂名地处热带与亚热带交汇地带，夏季气温持续偏高。根据气象数据，夏季平均温度为27℃，但极端高温频发，常出现≥35℃的天气。2022年夏季尤其炎热，部分时段日最高气温超过38℃，且高温持续时间长，连续多日出现高温天气过程。
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高温时段
每天10:30至15:30是高温最集中的时段，此时段阳光强烈，城市和乡村普遍需开启空调或风扇降温。
二、湿度与体感
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高湿影响 ：夏季湿度较大，常伴随闷热感，加剧体感温度。例如2022年7月，茂名中北部地区最高气温35℃时，相对湿度达90%以上。
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体感差异 ：虽然气温数据较高，但早晚气温相对舒适（夜间平均24℃），适合户外活动。
三、气候影响与建议
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日常防护
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选择轻薄透气的衣物，如棉麻材质，减少闷热感。
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多补充水分，避免中暑，必要时使用防晒霜和遮阳伞。
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避暑建议
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自然避暑 ：利用早晚凉爽时段进行户外活动，如露营、游泳。
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人工避暑 ：商场、公园等公共场所提供空调设施，是避暑的好去处。
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四、与其他地区的对比
广东其他城市如湛江（28℃）、佛山（27℃）夏季气温略低于茂名，但湿度可能更高。若对高温敏感，可选择粤北、粤西等气候相对凉爽的地区。
茂名夏季以高温为主，需通过防暑措施应对，但早晚温差和自然环境提供了一定的缓解条件。