上海市年平均气温

上海的年平均气温约为 17.1℃ 。上海的气候属于北亚热带季风性气候，四季分明，日照充分，雨量充沛。以下是关于上海气候的详细信息： 上海气候特点 冬季 ：温和干燥，日照时间长，雨量较少。 夏季 ：炎热且多雨，光照充足，雨热同期。 春秋 ：相对较短，但气候温和。 季节变化 春季 ：气温逐渐上升，但仍伴有湿润天气。 夏季 ：为一年中最热时期，气温可超过30℃，潮湿且常伴台风和暴雨。 秋季

健康知识 2025-04-15

上海夏季平均温度是多少

上海夏季平均气温约为 29℃ 。以下是关于上海夏季气候的详细信息： 上海夏季气候特点 高温天数 ：2024年上海夏季长度为138天，共出现52个高温日，是徐家汇站年高温日的历史亚军。 气温波动 ：7月和8月是史上最热的月份，今年妥妥是高温中的“六边形战士”。9月也遭遇了“秋老虎”，出现了5个高温日，月平均气温达到28.2℃，是徐家汇站有正式观测记录以来最热的9月。 降水情况

健康知识 2025-04-15

上海全年月平均气温

上海全年月平均气温 呈现出显著的季节性变化，1月最冷，平均气温约为4°C，而7月最热，平均气温可达28°C 。这种气候特点使得上海四季分明，春秋季节较短，夏季和冬季相对较长。以下是关于上海全年月平均气温的详细分析： 1.冬季（12月至2月）：1月是上海最冷的月份，平均气温约为4°C。由于上海地处中国东部沿海，冬季的寒冷常伴随着湿润的空气，给人一种阴冷的感觉。2月气温略有回升

健康知识 2025-04-15

上海什么时候降温2024夏天

根据2024年上海夏季天气情况，降温开始的时间主要集中在 11月 ，但真正的凉爽天气通常出现在 九月中下旬 。以下是具体分析： 降温起始时间 2024年7月24日，上海进入明显降温通道，最高温度降至35℃，但此时仍属夏季高温期。 11月受冷空气南下影响，气温开始显著下降，但初冬的凉意尚未完全显现。 降温幅度与时段 11月 ：气温波动较大，早晚凉快，白天仍较热，需关注短时降温。

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上海2024年6月气温

关于2024年6月上海气温情况，综合多来源信息整理如下： 一、气温范围 最高气温 2024年6月上海最高气温达到 33℃ ，出现在6月16日。 最低气温 最低气温为 19℃ ，同样出现在6月16日。 月均气温 通过历史数据统计，6月月均高温约 27℃ ，低温约 21℃ 。 二、天气概况 降水情况 ：6月共降雨27天，雨量58.5毫米，以小雨、中雨为主，雷阵雨较少。 天气类型 ： 多云

健康知识 2025-04-15

上海气温一般几月份回暖

上海的天气回暖时间一般在3月初至4月初 。以下是具体回暖时间和春季气温变化的介绍： 上海天气回暖时间 根据最新的天气预报，上海的气温在3月初开始逐渐回暖。特别是在2月28日和3月1日，各地气温将达到顶点，尤其江南一些地方接近30℃。 3月6日的报道显示，上海的气温正在逐步回升，预计双休日最高气温将升至13~14℃，体感会变得暖和起来。 春季气温变化

健康知识 2025-04-15

上海夏季平均气温多少

上海夏季平均气温约为21℃到28℃ 。 详细论述 日均最低温度 ：上海夏季的日均最低温度通常在21℃左右。 日均最高温度 ：日均最高温度则通常在28℃左右。 具体月份 ： 7月 ：作为上海夏季最热的月份，平均气温为27.8℃，最高气温平均可达31.6℃。 6月和8月 ：这两个月份的平均气温也较高，但略低于7月。 历史记录 ：近年来，上海夏季气温有上升趋势，2024年夏季甚至连续出现40℃以上高温

健康知识 2025-04-15

2024年夏季平均温度

2024年夏季，全国平均气温达到22.3℃，比常年同期偏高1.1℃，为1961年以来历史同期最高。 气温变化 历史最高 ：2024年夏季气温创下1961年以来新高，高温日数排名历史第二。 区域差异 ：南方多地如江西、湖南等地高温日数超过20天，浙江义乌等68个气象站日最高气温突破历史极值。 极端天气 ：7月3日以来南方高温过程综合强度为1961年以来同期第二强。 降水趋势 降水偏多

健康知识 2025-04-15

夏天适合锻炼的最佳时间

​​夏天锻炼的最佳时间是清晨6-9点或傍晚太阳落山后​ ​，这两个时段气温较低、紫外线较弱，且空气流通性好。​​关键亮点​ ​：晨练能激活代谢并消耗肝糖原，傍晚运动则有助于改善睡眠；需避开上午10点至下午3点的高温暴晒时段，室内或阴凉处运动需注意补水和防晒。 ​​晨练的科学性​ ​：日出后植物开始光合作用释放氧气，此时空气含氧量高，适合进行30-40分钟的中低强度运动（如慢跑、太极）

健康知识 2025-04-15

夏季早上运动的最佳时间

夏季早上运动的‌最佳时间在日出后1-2小时 ‌，此时气温适中、紫外线较弱且空气质量较好。‌关键亮点 ‌包括：‌避开晨间低温风险 ‌、‌利用肾上腺素分泌高峰 ‌、‌降低中暑和晒伤概率 ‌。 ‌日出后1-2小时 ‌是身体从睡眠状态转入活跃期的关键时段。此时环境温度从夜间低谷逐渐回升，肌肉和关节的灵活性提升，运动损伤风险降低。夏季清晨5:30-7:00之间（具体时间因地域差异调整）

健康知识 2025-04-15

南山经之首曰鹊山

《山海经》中南山经之首确实称为鹊山，其首座山名为招摇山。招摇山紧靠西海，山上生长着许多桂树，还有许多金和玉。山中有一种草，形状像韭菜，开青色的花，名叫祝余，人吃了它，就不会感到饥饿。山中还有一种树，它的形状像构树，树上有黑色的纹理，开的花能发光，可以照亮四周，它的名字叫迷穀，把它佩戴在身上就不会迷路。山中有一种野兽，长得像猕猴，但耳朵是白色的，趴着身子走路，还能像人一样直立行走，它的名字叫狌狌

健康知识 2025-04-15

南山翁新概念川菜是谁开的

南山翁新概念川菜由湖南南山翁商贸有限责任公司创立，是一家专注特色川菜的品牌，融合中西餐饮文化，将传统川菜与现代健康理念相结合，以“餐饮+互联网”模式推动全国连锁发展。 1. 品牌背景 南山翁新概念川菜创立于2013年，发源于长沙，以“中西合璧”为核心理念，将西餐的饮食科学与中餐的食疗文化相结合，打造出独特的餐饮体验。 2. 经营特色 南山翁新概念川菜注重菜品的多样性和创新性，将传统江湖菜、小清新

健康知识 2025-04-15

南京人喜欢喝什么茶

南京人喜欢喝茶，其茶饮偏好可归纳为以下几类，综合了本地特色与文化传统： 一、主流茶饮品种 龙井茶 南京人偏爱龙井茶的清新香气和醇厚口感，尤其在夏季饮用可清热解暑。南京本地有种植，部分茶馆以“龙井茶+茶点”为特色，成为市民日常休闲的标配。 碧螺春 产自福建的碧螺春以白毫显露、香气高长著称。南京人喜欢其“满杯生津”的口感，且不同冲泡次数可呈现层次分明的茶香变化，兼具提神与品鉴乐趣。 雨花茶

健康知识 2025-04-15

南京夏天为什么热

南京夏季炎热是多种因素共同作用的结果，主要可归纳为以下几类： 一、气候与地形因素 亚热带季风气候 南京属北亚热带湿润气候，夏季高温多雨，年平均气温15.4℃，极端高温可达39℃。夏季受副热带高压控制，下沉气流和伏旱天气显著，导致城市和低洼地区高温突出。 地形与海拔影响 南京以低山缓岗为主，四面环山对夏季风有一定阻挡作用，且地势相对平坦，缺乏海洋调节，热量积聚明显。 长江流域特性

健康知识 2025-04-15

最适合夏天喝的10种茶叶

最适合夏天喝的10种茶叶 夏天气候炎热，人体容易中暑，喝茶不仅可以快速解暑，还有养生保健的功效。以下是10种适合夏天饮用的茶叶： 绿茶 ：味甘苦，性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 菊花茶 ：味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。夏天天气闷热

健康知识 2025-04-15

南京夏天很潮湿吗

南京夏天确实比较潮湿 ，这是由于其地理位置和气候特征所决定的。以下是关于南京夏天潮湿情况的几个关键点： 1.地理位置的影响：南京位于中国东部沿海地区，属于亚热带季风气候。这种气候类型使得南京在夏季常常受到来自海洋的暖湿气流影响。暖湿气流带来了大量的水汽，导致空气湿度较高。尤其是在梅雨季节（通常从6月中旬到7月中旬），南京的降雨量明显增加，空气湿度常常达到饱和状态。 2.梅雨季节的影响

健康知识 2025-04-15

怎么进行晨练才能达到最佳减脂效果

晨练时，进行 30 分钟以上的有氧运动，如慢跑、跳绳，同时结合适量的力量训练，像俯卧撑、深蹲，能达到较好的减脂效果。另外，晨练前要适当热身，结束后要拉伸。 打个比方，身体就像一台机器，有氧运动像是让机器持续稳定地运转，消耗多余的能量；力量训练则像是给机器升级改造，增加肌肉量，提高基础代谢率，让机器在不运转时也能消耗更多能量。而热身是给机器预热，防止突然启动造成损伤；拉伸是让机器零件放松

健康知识 2025-04-15

南京夏天适合去哪里玩

南京的夏天适合结合自然景观、文化体验和美食探索，以下是综合推荐： 一、自然与湖光山色类 玄武湖公园 荷花观赏 ：500亩荷塘盛开，清晨或雨后景色如诗，可乘船游览或登城墙俯瞰。 夜游体验 ：18:30后免票开放，电动船游览结合音乐喷泉和灯光夜景，感受古今交融。 中山植物园 花卉盛景 ：二月兰、郁金香、白玉兰等争奇斗艳，南北园联票45元。 莫愁湖公园 海棠与樱花 ：海棠花与樱花交织

健康知识 2025-04-15

夏天喝什么茶减肥最有效

​​夏天喝​ ​荷苡茶、普洱茶、乌龙茶​​减肥最有效​ ​，这些茶饮能​​加速脂肪代谢、祛湿消肿​ ​，配合饮食运动效果更佳。 ​​荷苡茶​ ​：荷叶、薏苡仁、山楂组合可消脂祛湿，适合痰湿体质。餐后饮用能缓解水肿，但孕妇禁用。 ​​普洱茶​ ​：发酵工艺产生的脂肪分解酵素能减少腹部脂肪堆积，三餐前饮用可增强饱腹感。 ​​乌龙茶​ ​：半发酵茶中的茶多酚和茶碱可促进新陈代谢，适合餐后消食

健康知识 2025-04-15

十大适合学生喝的茶

以下是适合学生喝的十种茶推荐： 绿茶 ：富含维生素、氨基酸和矿物质，有助于提神醒脑。 红枣桂圆茶 ：红枣和桂圆都有养血安神的功效，适合学生增强体质。 桃仁茶 ：有健脑益智的效果，适合需要提高注意力的学生。 苹果四神茶 ：含苹果、芡实、莲子和山药等，能健脾开胃、增强体质。 苹果红枣山楂茶 ：有助于调理脾胃、增强食欲。 金桔雪梨茶 ：理气消食、清热润肺，适合缓解上火症状。 雪梨无花果陈皮茶

健康知识 2025-04-15