江苏2024年退休计发基数已正式公布，具体信息如下：
计发基数金额
2024年江苏养老金计发基数为 8785元 ，相比2023年的8613元上涨了172元，涨幅为2%。
适用范围与时间
该基数适用于2024年1月1日至12月31日期间退休的人员，其养老金将按新基数重新核算并补发差额。
2024年1月1日前已退休但按旧基数预发养老金的人员，需在通知下发后办理重算并补发。
调整背景
2024年养老金调整幅度为3%，但计发基数涨幅仅2%，低于整体调整比例。这一现象反映了养老金调整机制中基础养老金与个人账户养老金的差异。
其他说明
以上信息综合江苏省人社厅及财政厅发布的权威文件。
上海松江区的青青旅游世界曾是占地2.4平方千米（相当于2个迪士尼大小）的大型乐园，如今因经营不善、转型失败沦为废墟探险地，安全隐患与荒凉景象引发热议。 尽管部分区域如马术场仍运营，但核心游乐设施锈蚀破损，门票收费与维护缺失的矛盾凸显，成为城市废墟管理的典型案例。 规模与现状对比 乐园2001年开业时拥有40余个项目及百万棵名贵树木，如今海盗船、太空漫步等设施被杂草锈迹吞噬
上海乐高乐园确实有烟花表演。以下是相关信息的综合说明： 烟花表演安排 上海乐高乐园度假区在2024年旅游节期间举办了以“海上升花”为主题的烟花庆典，活动于10月4日和10月6日举行。该表演以绚丽的视觉效果和多元的消费业态为特色，旨在提升园区的现代感和城市品味，进一步推动“夜经济”的发展。 其他活动补充 除烟花表演外，旅游节还包含海渔文化节、花灯文旅嘉年华、郊野游园会等系列活动，涵盖文化体验
上海乐高乐园度假区的建设正在加速推进，目前已取得了一系列新进展。以下是最新的消息汇总： 全球最大巨型乐高人仔“搭搭”安装完毕 ：高26米、重136吨的全球最大巨型乐高人仔“搭搭”已经成功安装，标志着项目建设进入冲刺阶段。 80%的骑乘设备已安装完毕 ：乐园内的80%骑乘设备已安装完毕，其中12个骑乘项目已进入调试阶段。这些项目包括乐高悟空小侠、飞龙过山车、乐高大飞车和小龙飞车等。
上海乐高乐园度假区已明确宣布将于 2025年夏季 正式开园，具体进展如下： 官方宣布时间 该度假区在2024年11月6日的第七届进博会上首次公开亮相，并正式宣布开园时间。 建设进度 截至2025年3月，全球最大乐高人仔“搭搭”已安装完毕，80%的骑乘设备进入安装阶段，部分区域已完成绿化和铺装工程。 乐园内超75个互动骑乘设施、8500万块乐高积木拼搭的数千个模型已就位。 未来计划
上海夏季平均气温约为 29℃ 。以下是关于上海夏季气候的详细信息： 上海夏季气候特点 高温天数 ：2024年上海夏季长度为138天，共出现52个高温日，是徐家汇站年高温日的历史亚军。 气温波动 ：7月和8月是史上最热的月份，今年妥妥是高温中的“六边形战士”。9月也遭遇了“秋老虎”，出现了5个高温日，月平均气温达到28.2℃，是徐家汇站有正式观测记录以来最热的9月。 降水情况
根据2024年上海夏季天气情况，降温开始的时间主要集中在 11月 ，但真正的凉爽天气通常出现在 九月中下旬 。以下是具体分析： 降温起始时间 2024年7月24日，上海进入明显降温通道，最高温度降至35℃，但此时仍属夏季高温期。 11月受冷空气南下影响，气温开始显著下降，但初冬的凉意尚未完全显现。 降温幅度与时段 11月 ：气温波动较大，早晚凉快，白天仍较热，需关注短时降温。
关于2024年6月上海气温情况，综合多来源信息整理如下： 一、气温范围 最高气温 2024年6月上海最高气温达到 33℃ ，出现在6月16日。 最低气温 最低气温为 19℃ ，同样出现在6月16日。 月均气温 通过历史数据统计，6月月均高温约 27℃ ，低温约 21℃ 。 二、天气概况 降水情况 ：6月共降雨27天，雨量58.5毫米，以小雨、中雨为主，雷阵雨较少。 天气类型 ： 多云
晨练时，进行 30 分钟以上的有氧运动，如慢跑、跳绳，同时结合适量的力量训练，像俯卧撑、深蹲，能达到较好的减脂效果。另外，晨练前要适当热身，结束后要拉伸。 打个比方，身体就像一台机器，有氧运动像是让机器持续稳定地运转，消耗多余的能量；力量训练则像是给机器升级改造，增加肌肉量，提高基础代谢率，让机器在不运转时也能消耗更多能量。而热身是给机器预热，防止突然启动造成损伤；拉伸是让机器零件放松
南京的夏天适合结合自然景观、文化体验和美食探索，以下是综合推荐： 一、自然与湖光山色类 玄武湖公园 荷花观赏 ：500亩荷塘盛开，清晨或雨后景色如诗，可乘船游览或登城墙俯瞰。 夜游体验 ：18:30后免票开放，电动船游览结合音乐喷泉和灯光夜景，感受古今交融。 中山植物园 花卉盛景 ：二月兰、郁金香、白玉兰等争奇斗艳，南北园联票45元。 莫愁湖公园 海棠与樱花 ：海棠花与樱花交织
夏天喝 荷苡茶、普洱茶、乌龙茶减肥最有效 ，这些茶饮能加速脂肪代谢、祛湿消肿 ，配合饮食运动效果更佳。 荷苡茶 ：荷叶、薏苡仁、山楂组合可消脂祛湿，适合痰湿体质。餐后饮用能缓解水肿，但孕妇禁用。 普洱茶 ：发酵工艺产生的脂肪分解酵素能减少腹部脂肪堆积，三餐前饮用可增强饱腹感。 乌龙茶 ：半发酵茶中的茶多酚和茶碱可促进新陈代谢，适合餐后消食
游泳、骑车、露营、阅读 以下是小学生夏天可以尝试的多样化活动推荐，结合了安全、趣味与成长性，分主题整理如下： 一、水上运动（6-8岁） 游泳 ：游泳是夏季消暑的最佳选择，可增强心肺功能并锻炼全身肌肉。建议选择有救生员的游泳池或海滩，初学者可先尝试水中憋气或浅水区游戏。 水上乐园 ：适合低龄儿童的水上乐园提供浅水区、水上滑梯等设施，安全性高且富有趣味性。 玩水游戏
适合学生饮用的提神醒脑茶应以天然成分为主，兼顾提神效果与健康需求，如绿茶、薄荷茶、菊花茶等，既能缓解疲劳，又能提升专注力，避免咖啡因过量或糖分过高的负面影响。 1. 绿茶：提神抗氧化两不误 绿茶中的咖啡因和茶氨酸协同作用，既能温和刺激中枢神经、缓解困倦，又能减少焦虑感。其富含的抗氧化剂（如EGCG）有助于保护脑细胞，适合需要长时间专注学习的学生。 2. 薄荷茶：清凉提神，缓解头痛
最适合夏天喝的10款养生茶，不仅能消暑解渴，还能促进健康 。以下是这些茶饮的独特之处和具体功效，帮助你在炎热的夏季保持清凉与活力。 1.菊花茶：菊花茶具有清热解毒的功效，非常适合夏天饮用。它能帮助缓解因炎热引起的头痛和眼睛疲劳。菊花茶还含有丰富的抗氧化剂，有助于增强免疫力。 2.绿茶：绿茶是夏季的理想选择，因其清凉解暑的特性。绿茶富含儿茶素和咖啡因，能有效促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪
