云南一般玩5到7天较为合适。

云南作为中国西南边陲的一颗明珠，以其丰富的民族文化、壮丽的自然风光和多样的气候条件吸引着众多游客。对于大多数游客来说，5到7天的时间可以较为充分地体验云南的魅力。

1. 昆明： 作为云南的省会，昆明是大多数游客到达云南的第一站。这里有四季如春的气候，你可以参观昆明老街、翠湖公园，还可以去滇池边散步，感受昆明的休闲与宁静。

2. 大理： 大理是云南的一颗璀璨明珠，这里有苍山洱海、古城古塔，还有白族的独特文化。你可以在大理古城漫步，感受古城的韵味；也可以乘船游览洱海，欣赏湖光山色。

3. 丽江： 丽江古城是世界文化遗产，这里有纳西族的独特文化，还有玉龙雪山的壮丽景色。你可以在古城里闲逛，品尝纳西美食；也可以去玉龙雪山滑雪，感受雪山的魅力。

4. 香格里拉： 香格里拉是云南的一片净土，这里有普达措国家公园、松赞林寺等景点，还有藏族的独特文化。你可以在普达措国家公园徒步，欣赏自然风光；也可以去松赞林寺参观，感受宗教的神秘。

5. 西双版纳： 西双版纳是云南的热带天堂，这里有热带雨林、傣族园等景点，还有傣族的独特文化。你可以在热带雨林里探险，感受大自然的魅力；也可以去傣族园参观，了解傣族的历史与文化。

云南的美景与文化需要时间去慢慢品味，5到7天的时间可以让你对云南有一个较为全面的了解。当然，如果你有更多的时间，也可以选择在云南深度游，探索更多的美景与文化。