2024年临沧泼水节于4月13日启幕，相关活动持续到5月5日
2024年临沧泼水节时间范围为4月13日至5月5日，期间临沧市各县（区）会开展丰富多样的活动。泼水节傣语译为“桑勘比迈”，意为傣历新年，是傣族等少数民族盛大传统节日。在此期间，人们通过相互泼水祈福，互祝吉祥、幸福、健康，同时各县（区）还会依托自身特色和资源优势开展系列配套活动，充分展示临沧多元文化和旅游魅力。
（一）临沧泼水节时间及活动安排
临沧不同县（区）的泼水节活动时间和内容各有特色，以下是具体安排：
| 县（区） | 活动名称 | 活动时间 | 活动地点 |
|---|---|---|---|
| 临翔区 | “云享临茶·春采昔归”启动仪式暨临茶品鉴会 | 4月12日9:30—12:00 | 滇西生物产业园 |
| 临翔区 | 泼水节迎宾晚会 | 4月12日20:00—22:30 | 佤山凤城莫罕丽广场 |
| 临翔区 | 茶山（企）行、春茶采摘活动 | 4月13日10:00—18:00 | 邦东 |
| 临翔区 | 傣历1386年泼水节启动仪式暨电音泼水活动 | 4月13日13:00—16:00 | 佤文化广场 |
| 临翔区 | 临沧市区赛歌会 | 4月13日20:00—22:30 | 佤山凤城莫罕丽广场 |
| 临翔区 | 傣历1386年泼水节电音泼水活动 | 4月14日13:00—16:00 | 佤文化广场 |
| 临翔区 | 傣族象脚鼓舞比赛 | 4月14日20:00—22:30 | 佤山凤城莫罕丽广场 |
| 临翔区 | 乡村旅游体验活动 | 4月10日—20日 | 各乡镇（街道） |
| 临翔区 | 特色美食消费活动 | 4月12日—5月5日每天10:00—22:30 | 佤山凤城 |
| 云县 | 幸福镇2024年“嗨勐噻”泼水狂欢节 | 4月13日—4月15日 | 云县幸福镇新镇广场 |
| 凤庆县 | 2024“天下茶尊·红茶之都”云南临沧（凤庆）红茶节活动开幕式 | 4月13日9:00—[此处原文未结束] | 未提及 |
（二）泼水节期间的健康提示
- 防感冒
- 泼水过程中身体容易湿透，加上可能有风吹，容易导致感冒。建议携带更换的衣物，在泼水后及时擦干身体，换上干燥的衣服。
- 活动结束后，可以喝一些姜汤来驱寒保暖，预防感冒。
- 皮肤护理
- 长时间接触水可能会使皮肤变得干燥，甚至出现过敏等问题。在泼水前后，可以涂抹一些温和的护肤品，保护皮肤。
- 如果皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时就医。
- 避免受伤
- 泼水现场人群密集，容易发生碰撞、摔倒等情况。在活动过程中，要注意安全，避免与他人发生冲突。
- 穿着合适的鞋子，避免滑倒受伤。
（三）参与泼水节的注意事项
- 遵守活动规则
- 不同的活动场地可能有不同的规则，参与者要遵守现场工作人员的指挥，有序参与活动。
- 不要在活动现场进行危险或不文明的行为。
- 保护个人财物
- 活动现场人员众多，要注意保管好自己的财物，避免丢失或被盗。
- 尽量不要携带贵重物品，如果需要携带，要注意妥善保管。
- 尊重当地习俗
- 泼水节是少数民族的传统节日，参与者要尊重当地的习俗和文化。
- 了解泼水节的寓意和相关禁忌，避免做出不恰当的行为。
临沧泼水节是一个充满欢乐和文化氛围的节日，但在参与活动时，大家要注意自身健康和安全，遵守活动规则，尊重当地习俗，让自己度过一个愉快、健康的节日。