云南一年四季的气候特征以‌“四季如春”‌为核心，兼具‌低纬度高原的立体气候‌和‌干湿季分明‌的特点，全年温差小但昼夜温差大，区域差异显著。独特的地理环境让云南在同一季节呈现“一山分四季”的奇观，成为避寒避暑的优选地。

‌春季（3月-5月）‌干燥少雨，光照充足。气温回升快，全省平均气温在15°C-22°C之间，但早晚温差可达10°C以上。滇中及以北地区易出现春旱，而南部河谷地带已提前进入初夏模式，元江、元谋等地气温常突破30°C。此时是赏花最佳季，罗平油菜花、大理山茶花相继盛放。

‌夏季（6月-8月）‌进入雨季，降水量占全年60%以上。滇西北的香格里拉平均气温18°C，成为天然避暑胜地；滇南的西双版纳则湿热多雨，日均气温28°C，热带雨林进入生长旺季。7-8月多发强对流天气，山区需防范泥石流灾害，但雨后常见“半城烟雨半城晴”的奇景。

‌秋季（9月-11月）‌天高云淡，湿度降低。全省平均气温稳定在20°C左右，滇东“七彩祥云”现象频现，滇西苍山洱海可见“玉带云”奇观。10月后晨雾渐浓，高黎贡山等地区进入候鸟迁徙季，此时野生菌成熟，是体验云南生态多样性的黄金时段。

‌冬季（12月-次年2月）‌干暖晴朗，滇中地区白天可达15°C-20°C。北部迪庆有雪，最低气温-10°C，适合滑雪；南部红河、普洱仍保持18°C-25°C，呈现“北国冰封，南国花开”的对比。全省晴天率超75%，元阳梯田进入最佳观赏期，晨雾与光影交织成画。

云南气候的立体性使其成为“微缩版中国气候带”，从热带到寒温带景观垂直分布，造就了“全年皆可游”的独特优势。旅行者可参照“避寒选滇南，避暑往滇北”的原则规划行程，体验“一天过四季”的自然馈赠。