夏季多，春季一般
上海的雨季分布具有明显的季节特征，具体如下：
一、春季（3-5月）
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降雨特点
春季雨水相对较少，但阴雨连绵的情况较为常见，尤其是3月和4月。此时受西南暖湿气流影响，气温回升快，气旋活动频繁，导致云雨天气较多。
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降水量
年降水量中春季占约20%-30%，月均降水量约80-120毫米。
二、夏季（6-9月）
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降雨特点
夏季是上海雨季，降雨量显著增加，尤其是6-7月的梅雨季节。此时受副热带高压和梅雨锋影响，降水集中且持续时间长，常出现阴雨连绵天气。
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梅雨期 ：通常从6月中旬开始，持续20-30天，降水量占全年总降水的70%左右。
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台风影响 ：7-9月受台风影响，沿海地区可能遭遇台风带来的强降雨。
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降水量
年降水量中夏季占40%-60%，月均降水量约150-200毫米。
三、秋季（9-11月）
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降雨特点
秋季天气转凉，降雨逐渐减少，但仍需关注台风带来的偶发降雨。
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降水量
年降水量中秋季占15%-20%，月均降水量约80-100毫米。
四、冬季（12月-次年2月）
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降雨特点
冬季干燥少雨，受大陆高压控制，天空晴朗，云雨天气较少。
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降水量
年降水量中冬季占5%-10%，月均降水量约50-80毫米。
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夏季 （尤其是梅雨季和台风季节）是上海雨水最多的季节，降水量占全年总量的60%-70%。
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春季 有一定降雨，但总量较少，多以阴雨为主。
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秋季和冬季 干燥少雨，降雨量较少。
建议根据季节变化做好防雨准备，夏季需防范梅雨和台风影响，春季注意防范阵雨。