山上常见的野菜

以下是山上常见的野菜种类及特点,综合整理如下:

一、荠菜

  • 特征 :生长于山坡、田边,茎叶可作蔬菜,种子含油。中国及全球温带地区均有分布。

  • 用途 :嫩叶生吃或煮食,老叶可消除苦味,种子荚也可食用。

二、马兰头

  • 特征 :菊科马兰属植物,花期5-9月,果期8-10月。分布于中国及朝鲜、日本等地,多生于林缘、草丛。

  • 用途 :全草入药,也可作蔬菜,具有清热解毒功效。

三、水芹(野芹菜)

  • 特征 :伞形科水芹属植物,花期6-7月,果期8-9月。原产中国,喜湿润环境,耐涝耐寒。

  • 用途 :可凉拌、清炒或药用,民间用于缓解肠胃不适。

四、清明菜(鼠曲草)

  • 特征 :菊科鼠曲草属植物,嫩茎叶可食用,开黄色小花,叶有白色绒毛。

  • 用途 :传统用于制作清明粑,具有祛风解表、化痰止咳功效。

五、野小蒜(薤白)

  • 特征 :百合科多年生草本植物,花期6-8月,生长于山坡湿地。兼具大蒜、韭菜、葱的特征。

  • 用途 :可作调味料,具有辛辣味,中医用于治疗胃寒腹痛。

六、苜蓿

  • 特征 :豆科苜蓿属植物,俗称金花菜,花色丰富(紫花、白花等)。多为野生草本,适应性强。

  • 用途 :紫花苜蓿是优质牧草,嫩叶可食用。

七、泥胡菜

  • 特征 :菊科泥胡菜属植物,海拔50-3280米均有分布。花期3-8月,喜冷凉环境。

  • 用途 :可作蔬菜或药用,具有清热解毒作用。

八、榆钱

  • 特征 :榆科榆属植物,果实形似榆钱,春夏季成熟。多生于河边、荒地。

  • 用途 :鲜食或煮食,具有清热润燥功效。

注意事项

  1. 野菜需根据地域和季节选择,部分植物可能因污染或毒性不适宜食用。

  2. 有毒植物如毒芹、毒蘑菇等外观相似但毒性剧烈,需通过专业鉴别避免误采。

  3. 采食前应彻底清洗,避免农药残留;烹饪时确保充分熟透。

若需进一步了解具体植物的识别方法或食用技巧,可参考权威资料或咨询当地农科部门。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐

一家三口一周的菜谱

为您找到这些食谱: 广东一家三口一周7天不重样晚餐家常菜 蒜苗回锅肉+蒜蓉菜心+胡萝卜牛肉 盐焗鸡翅+清炒西兰花+香菇蒸排骨 酸豆角炒鸡杂+猪油菜心+番茄鸡蛋 鹿茸菇炒肉+蒜蓉炒菜心+黑椒牛仔骨 彩椒海鲜菇+紫苏焗排骨+手撕包菜 酱油鸡翅+猪油炒菜心+杂菜炒腊肠 辣椒炒牛肉+香油鸡+清炒包菜 适合三口之家的一周做饭灵感,家常菜合集! 宫爆虾球、酸辣藕丁、小笼包、红薯小米粥 牛肉炒腐竹

健康知识 2025-04-10

一家三口每周食谱安排表

以下是为一家三口整理的每周食谱安排表,综合了营养均衡和多样化搭配的原则: 一、食谱结构说明 每日三餐 早餐 :含蛋白质(鸡蛋/牛奶/燕麦)和碳水(面包/谷物) 午餐 :主食+蛋白质(如红烧肉/鱼虾)+蔬菜 晚餐 :轻食为主,搭配蛋白质(如豆腐/鸡丝)和凉拌蔬菜 加餐与饮品 每日1-2次加餐(水果/酸奶) 全天保证充足饮水,建议1.5-2L/天 二、具体食谱安排 周一至周日 餐次 时间

健康知识 2025-04-10

孕9周吃鳙鱼有什么好处

孕9周吃鳙鱼的好处包括促进胎儿大脑发育、补充优质蛋白质、改善孕期贫血,并能缓解孕早期不适(如头晕、食欲不振)。 促进胎儿大脑发育 鳙鱼富含ω-3脂肪酸(如DHA和EPA),是胎儿神经系统和脑细胞发育的关键营养素,尤其对孕早期(9周)的神经管形成至关重要。 提供优质蛋白质 鳙鱼中的蛋白质易于吸收,能支持孕妇身体机能和胎儿组织生长,同时增强母体免疫力,减少孕期疲劳感。 改善贫血与补充矿物质

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血该怎么自救和处理

被金毛寻回犬咬伤后,即使没有破皮或出血,也需要及时处理伤口并接种狂犬疫苗。以下是具体处理步骤: 一、伤口处理 彻底冲洗 用流动清水或肥皂水反复冲洗被咬部位至少15分钟,以去除可能存在的细菌和病毒。若条件允许,可用缓冲生理盐水进一步冲洗,确保无残留清洁剂。 消毒处理 冲洗后,使用碘伏或75%医用酒精对伤口进行消毒,杀灭病菌并降低感染风险。 二、狂犬疫苗接种 接种时间 即使无破皮出血

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血该怎样自救和处理

及时清洗和消毒被咬部位、观察狗狗状况、必要时咨询医生并接种疫苗 当被金毛寻回犬咬了但没破皮没出血时,仍需重视并采取一系列措施来保障自身健康。虽然没有明显伤口,但可能存在肉眼难以察觉的微小破损,狂犬病毒可能通过这些破损进入人体,因此要及时处理并评估风险。以下将详细介绍具体的自救和处理方法。 一、伤口处理 1. 冲洗 被咬伤后应立即用20%的肥皂水和一定压力的流动清水交替冲洗被咬部位

健康知识 2025-04-10

1-2幼儿三餐食谱

以下是为1-2岁幼儿设计的三餐食谱建议,综合了营养均衡、易消化和趣味性原则: 一、早餐(7:00-8:00) 主食类 燕麦小米粥/五谷薏仁粥(易消化且富含膳食纤维) 全麦面包/软米饭(搭配鸡蛋羹或蔬菜) 蛋白质类 水煮鸡蛋/蒸蛋(建议1-2个) 豆腐/鸡肝面(提供植物蛋白和动物蛋白互补) 蔬菜类 清炒时蔬(如西兰花、胡萝卜、菠菜) 南瓜粥/胡萝卜粥(易消化且富含维生素) 二、午餐(12

健康知识 2025-04-10

2-3岁食谱大全简单

为2-3岁宝宝准备食谱时,需要考虑到营养均衡、易消化和口味多样。以下是一些简单又营养的食谱推荐: 早餐 大米粥 :简单易做,可以加入一些蔬菜或肉末增加营养。 鸡蛋面饼 :面粉中加入鸡蛋和蔬菜,煎成小饼。 牛奶面包夹果酱 :选择孩子喜欢的果酱,搭配牛奶和面包。 玉米面粥 :玉米面富含纤维,有助于消化。 小烧饼 :可以搭配一些蔬菜或肉末食用。 枣泥包 :甜味的包子,适合作为早餐。 午餐

健康知识 2025-04-10

1-3岁幼儿万能菜谱

以下是为1-3岁幼儿整理的万能菜谱,结合了营养均衡、易消化和趣味性强的特点,分门别类供参考: 一、蔬菜类 胡萝卜土豆泥 材料:胡萝卜、土豆各50克,配方奶或母乳5-10ml 做法:胡萝卜、土豆切块蒸15分钟,搅拌机打匀后加奶调整稠度 适用年龄:6个月左右 西兰花泥/豌豆泥 材料:西兰花/豌豆100-150克,白开水适量 做法:蒸15分钟后打匀,可加少量水调整口感 适用年龄:6个月左右

健康知识 2025-04-10

吉林四平天气穿什么衣服

根据四平不同季节的气候特点,穿衣建议如下: 一、冬季(12月-次年2月) 气温范围 年平均气温-3℃~13℃,冬季寒冷且干燥,昼夜温差大。 穿衣要点 基础层 :穿棉衣、风衣、防风外套或毛呢大衣,搭配毛衣或卫衣。 保暖层 :加厚毛衣、羽绒服或皮袄,体弱者需穿厚外套或防寒服。 配饰 :戴围巾、手套、帽子,注意保护脚部。 二、早春(3月) 气温波动 3月上旬仍较冷,但气温开始回升,昼夜温差较大。

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血该如何自救

立即进行局部清洁处理是首要步骤 。 当被金毛寻回犬 咬了但皮肤没有破皮 或出血 时,首先要保持冷静。虽然没有明显的伤口,但仍需进行一系列的预防措施以避免潜在的风险。以下是详细的处理步骤: 一、局部清洁 1.立即冲洗使用流动的清水和温和的肥皂对被咬部位进行彻底冲洗,时间不少于15分钟。这有助于清除可能存在的唾液和细菌。 2.消毒处理冲洗后,使用碘伏或酒精对被咬部位进行消毒

健康知识 2025-04-10

孕30周3天吃鲜芦根的好处和坏处

不可 。 孕30周3天属于孕晚期,胎儿器官发育接近成熟,孕妇的身体负担加重,此时饮食需格外谨慎。鲜芦根性寒,虽具有清热生津、利尿、缓解内热等功效,但可能引发孕妇肠胃不适或子宫敏感,增加流产风险,尤其是脾胃虚寒或体质偏寒的孕妇更需避免食用。若确有需求,应在医生指导下严格控制用量,每日建议不超过20克(干品减半),且以煮水或搭配温热食材中和寒性为宜。 一、鲜芦根的益处 清热生津 :缓解孕期口干舌燥

健康知识 2025-04-10

孕30周3天吃桑叶的好处和坏处

适量食用可能有益,但需谨慎避免过量或不当处理。 孕期饮食需格外注意营养与安全,桑叶 作为一种传统食材,其潜在影响需结合孕30周3天 的特殊阶段综合分析。以下是具体探讨: 一、好处 营养补充 维生素与矿物质 :桑叶富含维生素A、C、B族 及钙、铁、镁 ,可辅助缓解孕期常见的贫血 和免疫力下降 问题。 膳食纤维 :有助于改善便秘 ,促进肠道健康。 潜在健康作用 血糖调节 :桑叶中的生物碱

健康知识 2025-04-10

春季防火期什么时候结束

春季防火期的结束时间因地区而异,但根据权威信息综合整理如下: 普遍规律 春季防火期通常为 3月15日至6月15日 ,秋季为 9月15日至11月15日 。这一划分基于我国大部分地区的火灾高发期特征。 地区差异 北方地区 (如内蒙古锡林郭勒盟):春季防火期结束时间为 6月15日 ,与全国普遍规律一致。 南方地区 :春季防火期可能延长至 5月 结束,具体因气候条件调整。 注意事项 不同省份

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血该怎么自救

‌无需接种狂犬疫苗,但需彻底清洁伤口并观察10天 ‌ 当‌被金毛寻回犬咬伤未破皮出血 ‌时,虽然‌感染风险极低 ‌,但仍需采取规范处理措施。重点在于‌伤口清洁 ‌、‌动态观察 ‌和‌犬只健康状况追踪 ‌,避免潜在‌狂犬病暴露风险 ‌。 一、 ‌即时处理措施 ‌ ‌清洁消毒 ‌ 立即用‌流动清水 ‌冲洗接触部位至少5分钟,配合‌肥皂液 ‌轻柔擦拭。完成后使用‌碘伏 ‌或‌75%酒精 ‌涂抹消毒

健康知识 2025-04-10

升白细胞的食谱和做法

以下是针对化疗后白细胞低患者的升白细胞食谱及做法推荐,综合权威信息整理而成: 一、经典升白食谱推荐 牛骨髓汤 材料 :牛尾骨/牛棒骨、枸杞、当归、生姜、葱段 做法 :牛骨焯水后与枸杞、当归等炖煮数小时,至汤汁乳白,每周饮用2-3次。 海参蒸蛋 材料 :海参、鸡蛋、葱姜、盐 做法 :海参切片与鸡蛋混合蒸制,搭配时令蔬菜清炒,每日1-2个。 菌菇炖鸡 材料 :香菇、平菇、杏鲍菇、鸡肉、姜片

健康知识 2025-04-10

吉林十大名菜有哪些

吉林十大名菜是吉林省饮食文化的瑰宝,融合了满族宫廷风味与东北地域特色。以下是综合多个权威来源整理出的代表性菜品: 一、经典传统名菜 白肉血肠 以五花肉和猪血肠为主料,搭配酸菜熬煮,肉质薄如纸帛,肥而不腻,血肠脆嫩绵软,是东北传统名菜,多次入选“中国菜”吉林十大经典名菜。 锅包肉 新鲜猪里脊肉切片炸至金黄,裹糖醋汁酸甜酥脆,外焦里嫩,是东北标志性菜肴,老少皆宜。 溜肉段 猪里脊肉与胡萝卜

健康知识 2025-04-10

炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎是什么感觉

15%-30%的炎症性肠道疾病患者经历葡萄膜炎相关症状 炎症性肠道疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎,通常引发反复腹痛、腹泻和全身不适,而伴随的葡萄膜炎则带来剧烈眼痛、畏光及视力模糊,这些感觉相互加重,显著影响患者日常活动和生活质量。 一、炎症性肠道疾病 的表现 肠道相关感觉:常见持续性腹痛 (尤其饭后加剧)、腹泻 (带血或黏液)及腹胀 ,患者常有急迫排便感。这些症状与炎症部位相关

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血应该立即采取哪些措施来处理伤口

1. 立即清洗伤口 使用肥皂和流动清水冲洗伤口,持续至少15分钟,确保彻底清洁伤口,减少细菌和病毒侵入的风险。 2. 消毒伤口 清洗后,使用碘伏或其他无刺激的消毒液轻轻涂抹伤口周围,避免消毒剂直接接触伤口,以预防感染。 3. 观察伤口和犬只状况 密切观察伤口是否有红肿、化脓等感染迹象,同时确认犬只是否接种过狂犬病疫苗,若不确定,应尽快就医。 4. 及时就医 即使伤口未破皮或出血

健康知识 2025-04-10

炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎吃什么药好得最快最有效

生物制剂是目前治疗炎症性肠道疾病及其伴发的葡萄膜炎最有效且见效最快的选择。 炎症性肠道疾病(IBD)包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD),常伴随葡萄膜炎等肠外表现。IBD及其伴发的葡萄膜炎是一种慢性、反复发作的免疫相关性疾病,治疗目标是快速缓解症状并维持长期的疾病稳定。传统的治疗手段如糖皮质激素和免疫抑制剂虽然在一定程度上有效,但生物制剂因其靶向性强、疗效显著而成为当前治疗的首选

健康知识 2025-04-10

被金毛寻回犬咬了没破皮没出血有什么危害

通常情况下,被金毛寻回犬咬了但没有破皮和出血不会导致严重的健康问题。 虽然金毛寻回犬 通常以温顺和友好的性格著称,但任何犬类咬伤都需要谨慎对待。即使没有明显的皮肤破损和出血,咬伤部位仍可能存在潜在风险。以下是详细的分析: 一、潜在风险 1.皮肤损伤肉眼不可见的微小伤口:即使皮肤表面看起来完好无损,犬齿仍可能造成微小的皮肤撕裂或压伤。这些损伤可能不易察觉,但足以成为细菌入侵的途径。皮下淤血

健康知识 2025-04-10
首页 顶部