及时清洗和消毒被咬部位、观察狗狗状况、必要时咨询医生并接种疫苗
当被金毛寻回犬咬了但没破皮没出血时，仍需重视并采取一系列措施来保障自身健康。虽然没有明显伤口，但可能存在肉眼难以察觉的微小破损，狂犬病毒可能通过这些破损进入人体，因此要及时处理并评估风险。以下将详细介绍具体的自救和处理方法。
一、伤口处理
1. 冲洗
被咬伤后应立即用20%的肥皂水和一定压力的流动清水交替冲洗被咬部位，时间至少15分钟。若伤口较深，可用注射器或者高压脉冲器械伸入伤口灌注清洗，确保将可能存在的病毒和细菌冲洗掉。
2. 消毒
冲洗完毕后，用碘伏或75%酒精擦伤口内外及周边皮肤，尽可能杀灭更多的狂犬病毒。消毒时由内向外轻轻擦拭，保证消毒范围覆盖伤口周边。
| 处理步骤 | 具体操作 | 作用 |
|---|---|---|
| 冲洗 | 用20%肥皂水和流动清水交替冲洗至少15分钟，深伤口用器械灌注清洗 | 去除病毒和细菌 |
| 消毒 | 用碘伏或75%酒精擦伤口内外及周边 | 杀灭狂犬病毒 |
二、观察与评估
1. 观察狗狗
了解金毛寻回犬是否有定期接种狂犬病疫苗，并观察其在接下来的10天内是否健康。如果狗狗表现出异常，如狂躁、攻击性强等，可能患有狂犬病，应立即带狗去兽医处检查。
2. 评估自身
评估自身免疫情况，如果自身免疫功能较弱，如患有糖尿病、艾滋病等，感染风险可能增加。同时考虑狂犬病风险，虽然没破皮没出血感染风险极低，但狂犬病一旦发病死亡率几乎100%。
三、咨询医生与疫苗接种
1. 咨询医生
及时咨询医生，医生会根据狗狗的疫苗接种情况、自身免疫状况等具体情况评估是否需要接种狂犬病疫苗。
2. 疫苗接种
若医生建议接种，应于咬伤后二十四小时内及时接种狂犬病疫苗，以预防狂犬病的发生。常见的人用狂犬病疫苗有Vero细胞疫苗、地鼠肾细胞疫苗等。
四、后续护理
1. 伤口护理
尽量保持伤口的清洁和干燥，避免二次污染。可以使用无菌纱布轻轻覆盖伤口，但不要包扎过紧，以免影响透气。因动物致伤后伤口感染率高，如果伤口情况允许，应当尽量避免缝合，局部伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏、不用粉剂以利伤口排毒。
2. 生活注意
注意饮食清淡，避免辛辣食物和酒精等刺激性物质，多喝水，适当补充维生素。保持良好的休息，有助于身体恢复。
被金毛寻回犬咬了没破皮没出血也不能掉以轻心。要按照上述方法及时进行伤口处理、观察评估、咨询医生并做好后续护理。在整个处理过程中，务必遵循专业医生的指导，确保自身健康与安全。若遇任何疑虑或不适，应及时就医咨询。