春节家宴菜单12道菜做法

以下是为春节家宴准备的12道经典菜肴及做法,涵盖荤素搭配,营养均衡:

一、红烧肉

寓意 :年年有余,生活富足。

做法 :五花肉切块焯水,炒糖色后加入姜葱、料酒、生抽、老抽,炖煮至软糯,收汁时淋上红椒提色。

二、清蒸鲈鱼

寓意 :年年有余(鱼谐音“余”)。

做法 :鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,淋上盐、料酒,蒸10-15分钟,搭配葱姜丝和蒸鱼豉油。

三、油焖大虾

寓意 :招财进宝,生活富足。

做法 :鲜虾剪去虾须虾脚,炸至变红后与姜葱蒜、生抽、糖醋汁翻炒,焖煮至入味。

四、蒜香西兰花

做法 :西兰花焯水后,与蒜末、蚝油、盐翻炒,保留翠绿色泽。

五、红烧猪蹄

做法 :猪蹄焯水去腥,炒糖色后加入黄豆酱、花椒、八角,炖煮至软糯,汤汁浓稠。

六、素炒三色什锦

食材 :木耳、胡萝卜、青椒。

做法 :三色蔬菜切块焯水,搭配蒜末、生抽、蚝油翻炒,色彩丰富。

七、糖醋里脊

做法 :猪里脊肉裹粉炸至金黄,淋上糖醋汁翻炒,酸甜开胃。

八、山药蒸肉片

做法 :山药切块与瘦肉片一起蒸熟,淋上蒸鱼豉油,搭配葱花。

九、糯米桂花藕

做法 :藕孔填入糯米,与荷叶、白糖一起蒸2小时,取出后淋上桂花糖浆,甜而不腻。

十、牛蒡猴头菇银耳汤

做法 :牛蒡、猴头菇、银耳浸泡后炖煮1小时,加入腰果、蜜枣调味,滋补养颜。

十一、凉拌黄瓜皮蛋

做法 :黄瓜切丝与皮蛋、蒜末、生抽、醋凉拌,清爽开胃。

十二、鱼片蒜香之韵

做法 :鱼片焯水后与蒜末、小米辣、葱花翻炒,突出鲜嫩口感。

小贴士

  1. 荤菜 :建议搭配淀粉类主食(如米饭、面食),吸收汤汁更佳。

  2. 素菜 :多采用清炒或凉拌方式,保留蔬菜脆嫩口感。

  3. 调味 :春节家宴宜适量使用高盐、糖、油,注意健康搭配。

通过以上菜肴,既能体现节日氛围,又能满足不同口味需求,祝家宴圆满成功!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

夏至菌的做法

夏至菌(鸡枞菌)是一种营养丰富的食用菌,适合多种烹饪方式。以下是几种常见做法及要点: 一、清炒夏至菌 食材准备 新鲜夏至菌洗净后撕成小块,用开水焯水1-2分钟去除涩味,捞出后过凉备用。 配料:蒜末、姜丝、盐、生抽、食用油。 制作步骤 热锅凉油,先煸炒蒜末和姜丝出香味; 加入夏至菌大火翻炒至断生,调入盐和生抽翻炒均匀; 可加入少量高汤提升鲜味,翻炒均匀后即可出锅。 二、夏至菌炖汤 食材准备

健康知识 2025-04-09

夏至菌煮多久

3-5分钟 关于夏至菌的煮制时间,需根据烹饪方式和食材状态综合判断,具体建议如下: 一、新鲜夏至菌的煮制时间 滚汤快煮法 水开后加入处理好的夏至菌(撕成小条),煮 3-5分钟 即可。此方法可保留菌类的脆嫩口感和营养成分。 老火靓汤煮法 若用于煲汤,需在汤快煮好时(约5-10分钟)加入夏至菌,继续煮 2-5分钟 。煮30分钟以上会导致菌类肉质软烂、营养成分流失。 二、注意事项 避免过度煮制

健康知识 2025-04-09

夏至菌什么时候开始

农历五月初一至夏至前后 夏至菌(学名鸡枞菌)的生长期具有以下特点: 生长周期与季节 夏至菌通常在农历五月初一开始生长,持续到夏至(公历6月21日左右)前后成熟,整个生长期约一个月左右。此时段对应于每年夏至节气前后,故得名“夏至菌”。 生长环境 该菌类与白蚁共生,依赖白蚁巢穴中的营养物质生长,主要分布于中国云南、贵州等南方森林地区。 市场供应与价格 夏至前后为野生夏至菌的上市高峰期,价格较高。例如

健康知识 2025-04-09

夏至菌一般生长在什么地方

夏至菌(学名鸡枞菌)的生长环境具有以下特点,综合多个来源信息整理如下: 一、典型生长环境 自然生态位 夏至菌偏好湿润、阴暗的生态环境,常见于森林、草地、公园等植被茂密且光照较弱的地方。这些环境为菌类提供了理想的生长条件。 与白蚁的共生关系 部分夏至菌种类(如鸡枞菌)与白蚁形成共生关系,常生长在白蚁窝上方。若白蚁巢被破坏,次年该位置将不再长菌。 季节性生长规律 夏至菌通常在夏至前后集中生长

健康知识 2025-04-09

夏至菌多少钱一斤

夏至菌的价格因品质、产地、季节和销售渠道差异较大,具体价格范围如下: 一、市场价格范围 野生夏至菌 价格波动较大,通常在 120-500元/公斤 之间。例如: 乳源县当地市场:120-500元/公斤 未受污染的红壤山林野生品种:约100元/斤(按500克计算) 四川双乳峰地区:曾达180元/斤 人工栽培夏至菌 成本较低,60天可成熟,价格约为 80-100元/斤 (按500克计算)。 二

健康知识 2025-04-09

夏至是进入夏天吗

夏至不是进入夏天的标志,而是夏季的中点。具体说明如下: 节气定位 夏至是二十四节气中的第四个节气,通常出现在每年公历6月21日至22日之间,此时太阳直射北回归线,北半球白昼时间达到最长。 与夏季开始的区别 立夏 才是夏季的开始,通常在每年公历5月5日至7日之间,标志着炎热的夏季正式开始。 夏至之后,虽然气温继续升高,但天气逐渐进入最热的阶段(通常在夏至后20-30天),此时段被称为“三伏天”。

健康知识 2025-04-09

2025年夏天几月开始

夏天通常是指一年中温度最高的季节,具体日期因地理位置而异。在中国,夏天的开始通常被认为是立夏节气,即每年的5月5日或6日。按照气象学上入夏的标准,即连续五天平均气温超过22度,2025年的夏天将从6月21日开始 ,持续到9月22日。以下是相关介绍: 2025年夏至日期 夏至日期 :2025年夏至预计在6月21日。这一天标志着夏季的正式开始,北半球将迎来一年中最长的白天。 夏季的气候特点 气温

健康知识 2025-04-09

2025年几月几号开始变暖

2025年2月4日 2025年 2月4日 开始变暖,这一天是正月初七,也是六九的第一天。在此之前,2025年1月,中国大部分地区气温接近常年同期,偏暖

健康知识 2025-04-09

2025年夏天是几月几号

2025年夏令时将于 2025年3月9日 凌晨2点开始。具体调整如下: 夏令时的开始和结束时间 开始 :2025年3月9日(星期日)凌晨2点,时钟向前拨1小时,变为3点。 结束 :2025年10月26日(星期日)凌晨3点,时钟向后拨1小时,变为2点。 夏令时的影响 对健康的影响 :夏令时可能会导致睡眠模式被打乱,增加中风风险和抑郁症的发生率。 对能源消耗的影响 :虽然夏令时的初衷是为了节约能源

健康知识 2025-04-09

2025年春季作息时间表

根据2025年春季学期多地教育部门的调整,作息时间表主要变化如下: 一、学生作息时间调整 课间休息 全国义务教育学校普遍将课间休息时间延长至 15分钟 ,并每天安排至少1次30分钟的大课间活动,以促进学生身心健康发展。 每日活动时间 上午 :7:40-8:20到校(含晨检),8:30-11:55为正常教学时间,课间休息10-15分钟。 下午 :13:40-14:10为第一节课后服务,14

健康知识 2025-04-09

25年夏至是几点几分几秒

2025年夏至是 6月21日 10时 42分 08秒。以下是相关信息: 夏至的意义 夏至是二十四节气之一,标志着夏季的正式开始。在这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达到最长。 希望以上信息能帮助您更好地了解2025年夏至

健康知识 2025-04-09

运城涑水联合学校学费多少钱

运城涑水联合学校是一所九年级制的公立学校,包含小学和初中。该校每学期的学杂费为2900元 。以下是关于涑水联合学校学费的详细信息: 收费信息 每学期学杂费 :2900元。 其他费用 书本费 :800元。 住宿费 :200元(仅住宿生缴纳)。 以上信息提供了关于涑水联合学校学费、书本费以及住宿费的情况,希望对您有所帮助

健康知识 2025-04-09

运城涑水联合学校招生范围

运城涑水联合学校的招生范围如下: 小学一年级 : 包括西建、星河、金鑫、天宝、恒基五大开发商开发的以下小区:西建天茂城、天茂和郡、星河城、星河尚品、华源豪庭、天鹅湾、涑水印象及留驾庄原居民子女等。 初中一年级 : 面向涑水联合双语学校小学部及盐湖区红军小学对应服务区的学生。 报名要求 适龄儿童需具有盐湖区户籍,且法定监护人在学校服务区范围内有固定房产,确保房屋所有权证地址和户籍地址一致。

健康知识 2025-04-09

运城涑水联合小学怎么样

运城涑水联合小学是一所具有较高综合实力的公立九年一贯制学校,具体情况如下: 一、学校概况 办学性质与规模 该校由政府划拨土地、多家企业投资建设,占地67.09亩,建筑面积25000平方米,包含小学6轨制(36个班)和初中10轨制(30个班),可容纳近500名学生。 地理位置 位于运城市槐东路以东、子文路以西,紧邻涑水街和天逸公园,周边配套完善,包括标准操场、体育馆、学术报告厅等现代化教学设施。

健康知识 2025-04-09

中医养生入门书籍推荐

以下是中医养生入门书籍的推荐,分类型整理如下: 一、经典理论基础类 《黄帝内经》 中医经典之作,系统阐述人体生理、病理及养生方法,是中医理论的核心文献。 《伤寒论》 侧重外感病治疗,但其中关于阴阳平衡、表里关系的论述对养生有重要启示。 《医学衷中参西录》 张锡纯所著,融合中西医知识,适合各年龄段读者,内容涵盖临床经验与养生智慧。 二、养生实践指南类 《养生三字经》 以三字句形式介绍饮食、起居

健康知识 2025-04-09

古代食疗养生书籍

以下是古代食疗养生方面的代表性书籍及相关信息: 一、经典理论著作 《黄帝内经》 部分章节专门论述饮食与健康的关系,提出“五谷”“五色”“五味”等理论,强调食养原则(如酸甘辛咸对应五脏)。 《食疗本草》 唐代孟诜所著,记载食物药用价值、食疗功效及禁忌,被公认为世界最早的食疗专著。 《备急千金要方》 孙思邈《千金要方》中的“食治篇”,系统论述饮食调养方法,强调药食同源。 《食医心鉴》

健康知识 2025-04-09

食疗经典书籍

以下是食疗领域的经典书籍推荐,综合权威资料整理而成: 一、中医食疗典籍 《黄帝内经·食疗卷》 经典中医理论著作,强调调和身体内在平衡,主张理法结合的食疗原则,适合体质调理。 《本草纲目》 李时珍所著,包含近1900种中药材的性味、功效及食疗方法,食疗内容实用且覆盖日常食材。 《饮膳正要》 元朝忽思慧撰,系统介绍饮食与养生关系,强调药膳同源,适合长期食疗需求。 二、实用食疗指南 《食疗本草》

健康知识 2025-04-09

养生书籍排行榜前十名

2018年养生书籍排行榜前十名可能因不同的评价标准和来源有所不同,不过,我可以为您提供2018年比较受欢迎的养生书籍如下: 《老中医的养生智慧》 出版社 :青岛出版社 定价 :39.8元 内容简介 :本书甄选了老百姓关心的健康问题,以《万家灯火》节目内容为蓝本,分别从疾病常识、疾病防治和食疗养生等方面组织章节。 《微养生》 出版社 :河南科学技术出版社 作者 :杨力 定价 :29.8元 内容简介

健康知识 2025-04-09

食疗的书哪款最好

食疗书籍的选择需结合个人体质、健康需求和阅读目的。以下为综合推荐,分领域整理: 一、经典中医食疗典籍 《食疗本草》 唐代孟诜所撰,260余种食物的药性功效及食疗方剂,被誉为"食疗圣经"。 《黄帝内经·食疗卷》 经典中医理论基础,强调调和身体平衡,适合体质虚弱者。 《本草纲目》 收录1,900种中药材,系统梳理食疗养生知识,适合深入学习中医食疗。 二、实用食疗指南 《食物健康营养与食疗大全》

健康知识 2025-04-09
首页 顶部