2025年辽宁鞍山结合冰雪资源与自然景观，推出了丰富多样的养生运动和旅游活动，涵盖冰雪体验、温泉疗养及户外探险等类别，适合不同需求的游客和运动爱好者。以下是主要特色活动推荐：

一、冰雪主题特色活动（50项）

1. 冰雪嘉年华系列

   • 雪地足球赛 、 雪地拔河比赛 等趣味赛事

   • 冰上五项趣味赛 （如老牛、双人冰车、单腿驴竞速等）

   • 速度滑冰比赛 、 短道速滑体验

2. 滑雪与戏雪项目

   • 千山滑雪场 提供不同难度雪道，适合初学者及资深爱好者

   • 老院子冰雪大世界 结合民俗与冰雪景观，适合家庭聚会

   • 二一九公园嬉雪场地 紧邻湖岸，适合赏雪观景

3. 冰雪文化节庆活动

   • 千山首届冰雪千灯祈愿节 ：新年主题灯光展览，营造节日氛围

   • 冰雪温泉体验 ：结合冰雪景观与温泉疗养，推荐汤岗子温泉等优质场所

二、温泉养生系列

1. 汤岗子温泉

   • 被称为“东北第一温泉”，提供多种汤池类型，适合放松身心

   • 可体验“暖日映雪，炉火焙茶”的特色疗养套餐

2. 其他温泉推荐

   • 千山老院子渔掌门冰雪嘉年华 内含温泉体验区

三、户外探险与自然体验

1. 登山与徒步

   • 千山风景区提供多条登山线路，适合徒步爱好者

   • 可结合赏雪景（如天成弥勒大佛、龙泉寺）进行深度徒步

2. 雪地探险活动

   • 冰上碰碰球 、 雪地滚铁环 等趣味游戏

   • 雪地寻宝 ：结合地形特征设计寻宝路线

四、冬日旅游线路推荐

1. 冰雪主题线路

   • 包含滑雪、温泉、民俗体验等，适合家庭及情侣

   • 推荐“千山冰雪文化之旅”，涵盖老院子、滑雪场等核心景点

2. 生态与文化线路

   • 结合岫岩大摞石冰雪世界、奥体欢乐王国等，适合亲子及文化爱好者

五、注意事项

• 活动时间主要集中在12月21日（启动仪式）及后续周末，建议提前关注官方报名渠道

• 滑雪等户外项目需注意防寒保暖，建议穿着专业装备

以上活动综合了体育竞技、休闲体验与文化传承，满足不同人群的养生需求，共同感受鞍山冬季的独特魅力。