根据2025年安徽芜湖夏季水果种植和成熟的季节特点，以下为新鲜水果推荐及采摘信息汇总：
一、时令水果推荐
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西瓜
夏季标志性水果，含丰富水分和维生素C，具有消暑解渴功效，5-8月为盛产期。
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桃子
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品种 ：油桃（中油4号、早48）、毛桃、黄桃等10余种，6月底至11月持续成熟。
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特点 ：油桃多汁且甜度高，毛桃皮厚肉嫩，黄桃香气浓郁。
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葡萄
主要品种包括巨峰、玫瑰香等，8-9月成熟，含葡萄糖和抗氧化物质，可生食或酿酒。
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火龙果
西方红/白心两种，6-11月可采摘，富含膳食纤维和天然酶类。
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李子
酸甜多汁，5-7月成熟，具有生津止渴功效。
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杨梅
5-6月最佳上市季，含杨梅酸和维生素C，可鲜食或加工制品。
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荔枝
妃子笑、白蜡等品种丰富，5-8月成熟，需注意防暑。
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枇杷
5-6月香甜多汁，含维生素A和矿物质，有润肺止咳作用。
二、其他特色水果
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龙眼 ：7-10月成熟，滋补心脾，含铁和维生素B族。
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山竹 ：热带水果，5-8月成熟，果肉清甜，含抗氧化成分。
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蓝莓 ：夏季可采摘，富含花青素，有助视力保护。
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哈密瓜 ：7-8月成熟，含钾元素，可缓解夏季疲劳。
三、采摘建议
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油桃采摘 ：前往许先生飞高农业有限公司（油蟠系油桃）或先红家庭农场（中油4号油桃）等基地，6月底至11月可采摘。
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葡萄采摘 ：8-9月可到方冲生态农业基地体验，无锡水蜜桃、汤山油桃等品种新鲜。
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枇杷采摘 ：5-6月前往惠农网推荐的枇杷种植地，注意选择果皮微黄、香气浓郁的成熟果实。
以上信息综合了芜湖本地种植品种及夏季普遍成熟的时令水果，供参考。