根据2025年河南焦作春季时令水果的相关信息，结合搜索结果整理如下：
一、春季时令水果推荐
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樱桃
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特点：被誉为“春果第一枝”，富含铁、维生素C及抗氧化物质，具有补铁补血、生津止渴的功效。
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适宜人群：贫血、易疲劳及免疫力低下者。
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枇杷
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特点：春末夏初成熟，含丰富维生素C、矿物质及膳食纤维，有清热润肺、生津止渴的作用。
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适宜人群：咳嗽痰多、咽喉不适及消化功能较弱者。
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草莓
- 特点：富含维生素C、胡萝卜素及抗氧化剂，可缓解肝火旺盛、促进消化，适合老少食用。
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橙子
- 特点：酸性水果代表，含大量维C及柚皮苷，可补充水分、增强免疫力，但需控制摄入量以防上火。
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香蕉
- 特点：改善春季便秘，含钾元素调节血压，低热量且易消化，是健康零食首选。
二、其他春季水果补充
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柠檬 ：富含维生素C，可提升免疫力，建议搭配温水饮用更佳。
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桑葚 ：含铁及抗氧化物质，有补血、美容养颜功效。
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番石榴 ：热带水果，含丰富维生素B族及膳食纤维，可增强消化功能。
三、选购建议
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樱桃 ：选色泽鲜艳、果肉紧实的品种。
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枇杷 ：果皮微黄、香气浓郁者为佳。
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草莓 ：表皮略带果粉、香气浓郁且蒂部弯曲。
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香蕉 ：表皮微绿、果肉软糯且无黑斑。
以上水果可根据个人体质选择搭配，建议多样化食用以获取全面营养。