夏季预防中暑要做好以下几点：避免高温时段外出，做好防晒，及时补充水分，穿着透气轻薄衣物，保证充足睡眠。

就好比汽车在炎热的天气里，如果长时间暴晒在太阳下，发动机容易过热出故障。我们的身体也是一样，高温会让身体“过热”。避免高温时段外出，就像汽车避开最热的时候上路；做好防晒如同给汽车加上遮阳罩；及时补充水分，就像给汽车的水箱加水；穿着透气轻薄衣物，好比汽车的散热装置良好；保证充足睡眠，类似于让汽车定期保养，能让身体这个“机器”更好地应对高温环境。

相关 QA：
问题 1：中暑后能马上大量喝水吗？ 回答：不能，中暑后大量喝水可能会引起不适，就像汽车水箱一下子加太多水也可能出问题，应该少量多次地补充水分。
问题 2：在室内就不会中暑吗？ 回答：在室内也可能中暑，如果室内温度过高、通风不良，身体也会“过热”，就像汽车在封闭闷热的车库里也可能出故障。
问题 3：小孩和老人预防中暑要特别注意什么？ 回答：小孩代谢快，活动量大，要特别注意控制活动时间和及时补充水分。老人身体调节能力弱，要注意室内的温度和通风，就像小孩的汽车跑得欢，要多加油；老人的汽车零件旧了，要更精心维护。