怀孕后脸黑了好多通常指孕期面部色素沉着加重。一般情况下，怀孕后脸黑可能是由于激素水平变化、紫外线照射、营养不良、肝功能异常、肾上腺皮质功能减退症等原因引起的。常见的治疗方法有避免日晒、加强营养、面部护理、保证充足睡眠、定期产检。怀孕后脸黑可能存在多种原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等水平升高。这些激素的变化会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，从而导致皮肤变黑，尤其是脸部。这种情况一般不需要特殊治疗，产后随着激素水平恢复正常，肤色可能会逐渐改善。 2. 紫外线照射:如果孕期经常暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，促使黑色素合成增加，导致脸变黑。治疗方法包括外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子等物理防晒措施，也可使用温和的、适合孕妇的防晒霜。 3. 营养不良:孕期如果缺乏维生素C、维生素E等营养素，可能影响皮肤的正常代谢，使得黑色素代谢减缓，进而导致脸黑。治疗上要加强营养，多吃富含维生素C的新鲜水果如橙子、草莓等，富含维生素E的坚果类食物如杏仁等。 4. 肝功能异常:孕期肝脏负担加重，如果出现肝功能异常，可能影响体内毒素的代谢，包括黑色素的代谢，导致黑色素在脸部沉积。需要就医检查肝功能，根据具体情况进行治疗，如调整饮食结构，保证充足休息等。 5. 肾上腺皮质功能减退症:这是一种内分泌疾病，孕期发病会影响激素的分泌，从而影响黑色素的代谢，导致脸部变黑。需要就医进行详细检查诊断，在医生的指导下进行治疗，如补充相应的激素等。 除了上述原因还有可能由遗传因素、皮肤疾病等原因引起。在孕期如果发现脸黑的情况，不要自行使用美白产品，因为很多美白产品可能含有对胎儿有害的成分；要保持良好的生活习惯，避免熬夜；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。