通常剖腹产后奶水不足指剖宫产术后乳汁分泌量不能满足婴儿需求。可通过增加吮吸、调整饮食、保证休息、调节情绪和适当按摩来改善。
1. 增加吮吸：让婴儿多吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁，按需哺乳，每天不少于8次。
2. 调整饮食：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，保证营养均衡，促进乳汁分泌。
3. 保证休息：产妇要保证充足睡眠，避免过度劳累，有利于身体恢复和乳汁分泌。
4. 调节情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，家人要给予关心和支持。
5. 适当按摩：可在专业人员指导下进行乳房按摩，促进乳腺疏通，增加乳汁分泌。
剖腹产后奶水不足是常见问题，通过增加婴儿吮吸、合理饮食、保证休息、调节情绪和适当按摩等方法，能有效促进乳汁分泌。产妇和家人要重视这些方面，为母乳喂养创造良好条件，保障婴儿健康成长。
剖腹产后奶水不足应该怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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