孕妇能否吃生瓜子

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃生瓜子。 生瓜子含有丰富的营养成分,像不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑和神经系统发育;还有蛋白质,能为孕妇补充身体所需的营养,增强孕妇的抵抗力。不过要适量食用,因为生瓜子热量较高,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加孕期肥胖以及患妊娠糖尿病等疾病的风险。 孕妇在饮食上应多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等,要避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果以及含有酒精的食物等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕妇能否喝枸杞

孕妇一般可喝枸杞,因其富含枸杞多糖等营养成分,能增强免疫力,类胡萝卜素可转化为维生素 A 助胎儿视力发育。但需适量,过量易致上火,如口干舌燥等。孕妇饮食应注重营养均衡,可多吃新鲜蔬果、瘦肉等,避免食用生冷、辛辣、高糖高脂肪且不易消化食物,如冰淇淋、辣椒、油炸物等。

科普文章 2025-01-17

孕检尿潜血1+的原因

孕检尿潜血1+可能由多种原因引起,如阴道分泌物混入、泌尿系统感染、结石、肾脏疾病、肿瘤等,也可能与血液系统疾病、剧烈运动、药物副作用有关。常见治疗包括多喝水、休息等。不同原因治疗方式各异,如感染要注意卫生,严重时用药;结石小可通过喝水运动排出等。发现尿潜血1+应及时就医检查处理,且保持良好生活习惯。

科普文章 2025-01-17

怀孕一个月突然流血是怎么回事怎么办

怀孕一个月突然流血为妊娠初期阴道异常出血,可能由受精卵着床、劳累、性生活刺激、黄体功能不足、宫外孕等引起,也可能是葡萄胎、宫颈病变、胎盘前置等所致。治疗有休息、避免剧烈运动等,不同原因治疗不同,如黄体功能不足需遵医嘱用药。情况复杂,应及时就医,不要自行用药,要观察出血量和腹痛情况,必要时尽快就医。

科普文章 2025-01-17

怀孕10天是否会自然流产

怀孕10天从末次月经第一天起算为极早期妊娠,此时有自然流产可能且受多种因素影响。胚胎自身质量差如染色体异常、母体激素水平低如孕酮不足、子宫环境不良如畸形或内膜异常都可能致流产。怀孕早期是胚胎发育关键期,孕妇应避免接触有害物质,保持健康生活方式以利胚胎正常发育。

科普文章 2025-01-17

吃药期间怀孕孩子能不能要

吃药期间怀孕需据药物种类、剂量、服用时间和怀孕阶段判断孩子能否要。如异维A酸等有严重危害的药物,服药期间怀孕孩子可能不能要;阿司匹林等有风险药物需评估胎儿状况;维生素C等相对安全药物可考虑保留孩子。怀孕早期药物影响可能更大,且动物实验结果不一定适用于人,孕期要做好检查。

科普文章 2025-01-17

自然流产孕囊的样子

自然流产排出的孕囊为白色或粉红色囊状组织,大小形状各异。完整孕囊表面光滑、质地柔软,几厘米大小像小水囊包裹胚胎组织;不完整孕囊部分组织排出,形状不规则、质地不均且颜色暗。孕囊样子受怀孕时长影响,时长不同大小和结构有别。由于因人而异,不能仅凭孕囊外观判断流产是否完全,自然流产后需就医B超检查确认。

科普文章 2025-01-17

孕妇可以吃鱼吗

孕妇一般可以吃鱼。鱼是优质蛋白来源,其蛋白质易吸收,含有的不饱和脂肪酸如 DHA 利于胎儿脑和视力发育,还富含钙、铁等矿物质。但孕妇吃鱼要适量,过量食用可能增加胃肠负担,且某些鱼含重金属,影响健康。可选择深海鱼,避免生鱼片,少吃油炸鱼。此外,孕妇还应搭配新鲜蔬果、牛奶等,保证营养均衡。

科普文章 2025-01-17

剖腹产可以吃哪些水果

剖腹产是切开腹部及子宫娩出婴儿的外科手术。术后可吃香蕉、苹果、橙子、草莓、火龙果等水果。香蕉能防便秘,适合术后活动少的产妇;苹果营养全面且温和;橙子助于提高免疫力、促进伤口愈合;草莓富含营养;火龙果有益身体恢复。术后吃水果要适量且吃常温的,这些水果能补充营养、助力产妇身体恢复以照顾新生儿。

科普文章 2025-01-17

孕期雌二醇下降的原因

孕期雌二醇下降的原因包括营养缺乏、睡眠不足、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、先兆流产等,也可能由胎盘功能不良、肾上腺皮质功能减退引起。对应的治疗方法有改善饮食、增加休息、补充激素、调节甲状腺功能、保胎治疗等。发现孕期雌二醇下降要及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,同时要关注身体症状,定期产检并保持良好生活习惯。

科普文章 2025-01-17

自然流产对身体有哪些损伤

自然流产会对身体多方面造成损伤,生殖系统方面,子宫内膜受损、输卵管炎症、宫颈损伤等情况可能出现,影响受孕、增加宫外孕和再次流产风险;还可能因大量出血导致贫血;并且会给女性带来心理创伤,产生焦虑等负面情绪。损伤程度因人而异,流产后需休息、加强营养、保持良好心态并按需寻求医生帮助。

科普文章 2025-01-17

怀孕后臀部痛是怎么回事

怀孕后臀部痛是孕期症状,可能由孕期激素变化、坐姿不良、肌肉疲劳、坐骨神经受压、腰椎间盘突出、骨质疏松等引起。治疗方法有热敷、按摩、休息、调整坐姿、适度运动。此症状多种原因所致,出现应及时就医,在医生指导下治疗,同时要避免过度劳累、长时间保持同一姿势,运动要适度,严重时不要自行用药或不正规治疗。

科普文章 2025-01-17

怀孕后臀部痛的原因

女性妊娠期臀部痛由多种原因导致,如激素变化、姿势改变、体重增加、坐骨神经受压、骶髂关节紊乱等,也可能与缺钙、腰椎间盘突出有关。其治疗方法包括热敷、按摩、休息、调整姿势、使用托腹带等。若出现该症状应及时就医,在医生指导下治疗,同时要注意避免劳累,不长时间站立或久坐,休息侧卧,动作轻柔。

科普文章 2025-01-17

怀孕六个月肚脐眼周围疼的原因

怀孕六个月肚脐眼周围疼可能由子宫增大、皮肤拉伸、饮食不当、肠道痉挛、脐炎等引起,也可能与腹部着凉、寄生虫感染、腹部外伤有关。相应治疗包括调整饮食、热敷、休息、按摩、补充水分等。孕妇要注意腹部保暖、避免剧烈运动、保持卫生、定期产检,若疼痛不缓解或伴有发热、腹泻等症状应及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

科普文章 2025-01-17

宫寒是否会导致难怀孕

宫寒可能导致难怀孕但不绝对,还受多种因素影响。宫寒严重时子宫内环境寒冷,寒凝血瘀、气血不畅影响生殖功能,不利于受精卵着床而可能难孕;宫寒较轻时身体可自我调节维持生殖功能,不一定影响怀孕,且伴侣生育能力、输卵管状况等也很重要。宫寒为中医概念,现代医学无此疾病名,某些妇科疾病有类似症状且影响生育。

科普文章 2025-01-17

剖腹产奶水不足应该怎么办

剖腹产奶水不足即剖宫产术后产妇乳汁量不能满足婴儿需求。改善方法如下:一是饮食调整,如食用猪蹄、鲫鱼等富含营养食物,但要适量;二是增加哺乳次数,婴儿吸吮刺激乳头可使脑垂体分泌更多催乳素;三是保持良好情绪,不良情绪会抑制乳汁分泌,家人要给予关心支持,产妇要休息好。综合这些方面有助于提高乳汁分泌量。

科普文章 2025-01-17

自然流产后能否吹风

自然流产后短时间内一般不建议吹风,因身体虚弱、抵抗力下降,吹风易受寒引发不适影响恢复,但微风且保暖得当可能无不良影响,如温暖季节微风下着装合适就可能无碍。自然流产后的女性需精心调养身体,除防风保暖外,充足休息与合理饮食、多摄入营养食物对更快恢复健康也很有帮助。

科普文章 2025-01-17

自然流产怎样才能流得干净

自然流产能否流干净因人而异,需密切观察与医疗干预。适当活动(身体允许下适度走动,避免剧烈运动和劳累)、注意个人卫生(保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤以防感染影响残留物排出)、按时复查(按医嘱复查,若残留较多可能需清宫)有助于流干净,其流净与否受多种因素影响,患者要关注自身状况并遵医嘱以利恢复。

科普文章 2025-01-17

5天没来月经是否怀孕

月经推迟5天可能是怀孕,也可能由其他因素造成。有过无避孕措施性生活的女性,怀孕后激素变化会致月经不来;压力、情绪、作息等因素引起的内分泌失调和多囊卵巢综合征等疾病也会使月经推迟。月经周期受多种因素影响,不能仅据此判断是否怀孕,可通过验孕棒或就医确认,健康生活方式有助于维持正常月经周期。

科普文章 2025-01-17

早孕半夜失眠的原因

早孕半夜失眠可能由激素水平变化、饮食习惯改变、心理压力、尿频、身体不适等原因引起,也可能与环境因素、家族遗传有关。针对不同原因有相应治疗方法,如激素变化可调整作息和睡前放松,饮食改变需调整饮食时间和食量等。常见治疗方法还有改善睡眠环境等。存在早孕半夜失眠应及时就医,同时要保持良好睡眠习惯。

科普文章 2025-01-17

自然流产怎样才能流干净

自然流产后流干净需多方面因素与措施。要密切观察阴道出血状况,出血量、颜色、异味等有异常需就医;身体允许时适度活动如散步助残留物排出,避免剧烈运动和重体力劳动;保证充足休息利于恢复;长时间出血不干净或超声发现宫腔残留组织时,医生会进行医疗干预如清宫术,患者要关注身体变化,异常及时就医。

科普文章 2025-01-17
首页 顶部