高温天气下，肾病患者需格外关注水分平衡、饮食控制、药物调整及感染预防，以减轻肾脏负担并避免病情恶化。以下是具体注意事项：
水分管理：量入为出
- 无水肿患者可适当增加饮水，但需遵循“多次少饮”原则，以白开水为主，避免含糖或高盐饮品。
- 水肿或尿量减少者需严格按医嘱控制摄入量，每日饮水量通常不超过1.5-2升，防止加重肾脏负担。
饮食调整：清淡与安全并重
- 低盐低脂：减少油炸、腌制食品，选择蒸煮类易消化食物，避免高钾水果（如西瓜、香蕉）引发高钾血症。
- 忌生冷：冷饮、隔夜菜易诱发胃肠炎，加重肾脏损伤；深绿色蔬菜和优质蛋白（如鸡蛋清、鱼肉）可适量补充。
药物与监测：动态调整是关键
- 降压药剂量可能因夏季血管扩张需调整，避免体位性低血压。
- 定期检测肾功能，尤其出现乏力、浮肿时及时就医，防止急性肾损伤。
活动与作息：避暑为主
- 避免高温时段外出，选择清晨或傍晚散步，运动强度以不疲劳为度。
- 空调温度保持在26℃左右，避免直吹，注意腰部保暖以防寒邪入侵。
风险提示表
| 风险因素 | 可能后果 | 应对措施 |
|---|---|---|
| 高钾饮食 | 心脏骤停 | 限制香蕉、橙子等摄入 |
| 脱水或过量饮水 | 水肿/肾功能恶化 | 按尿量调整饮水量 |
| 暴晒 | 狼疮性肾炎复发 | 使用遮阳工具，避开10-16点外出 |
核心建议
- 感染预防：蚊虫叮咬或感冒可能诱发肾炎活动，需及时处理。
- 睡眠充足：每日7-8小时睡眠有助于稳定血压和蛋白尿水平。
通过科学管理饮食、药物及生活方式，肾病患者可有效降低高温对健康的威胁，维持病情稳定。