一般情况下，月经推迟9天还没来可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、中医调理、补充激素、手术治疗。如果出现月经推迟9天还没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有调整生活方式，比如合理安排工作和休息时间，避免长时间处于紧张状态，也可以通过冥想、瑜伽等放松身心的活动来缓解压力。 2. 作息不规律:长期熬夜或者日夜颠倒等作息不规律的情况，会干扰人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上首先要调整作息，养成早睡早起的习惯，保证每天有足够的睡眠时间，同时可配合适当运动，像慢跑、散步等，有助于调节身体机能。 3. 过度节食:过度节食会使身体摄入的营养不足，尤其是脂肪、蛋白质等营养物质缺乏时，会影响雌激素的合成，导致月经推迟。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，也可以通过中医调理，根据个体体质采用中药方剂进行调理。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，雄激素过高，会导致月经稀发或闭经。治疗上可补充激素，如黄体酮等，但使用激素药物需在医生的严格指导下进行，也可采用中医中药进行长期调理，如使用乌鸡白凤丸等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗方法可能需要手术切除肿瘤，术后可能还需要配合药物治疗，如使用甲羟孕酮等，这些药物的使用必须严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。月经周期容易受到多种因素影响，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意营养均衡，保持心情舒畅，这些都有助于维持正常的月经周期。