例假每次都提前四五天通常指月经周期比正常周期短，每次都提前四五天到来。一般情况下，这种情况可能是由于情绪波动、过度劳累、生活环境改变、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、保持情绪稳定、进行适度锻炼、采用中药调理、进行物理治疗。如果出现例假每次都提前四五天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动如焦虑、紧张等可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上，要学会自我调节情绪，可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪，也可以找朋友倾诉。 2. 过度劳累:长期过度劳累使身体疲劳，可能影响身体的内分泌系统，进而影响月经周期。治疗时应注意休息，保证充足的睡眠，也可进行一些放松的活动如瑜伽等。 3. 生活环境改变:生活环境发生较大变化时，身体可能需要一段时间适应，这期间可能影响月经周期。要尽快适应新环境，保持规律的生活习惯，如定时进餐、定时休息等。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经周期改变。治疗上可使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素，这些药物需遵医嘱使用。同时要注意个人卫生，避免感染加重。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的正常功能，导致月经周期异常。治疗可根据肌瘤大小等情况选择手术治疗或者采用中药如桂枝茯苓丸进行调理，中药的使用需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。如果出现例假每次都提前四五天的情况，平时要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度节食减肥，这些不良习惯都可能影响月经周期。