怀孕后饭后堵得慌通常指怀孕后进食完毕感觉胃脘部或胸部有堵塞不适的感觉。一般情况下，怀孕后饭后堵得慌可能是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫胃部、饮食过快过饱、消化不良、慢性胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、少食多餐。怀孕后出现饭后堵得慌若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后体内激素水平如孕激素等会升高，这会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现饭后堵得慌的感觉。对应的治疗方法有调整饮食习惯，比如多吃一些易消化的食物像米粥等，还可以进行适当的运动如散步等。 2. 子宫增大压迫胃部:随着孕期进展，子宫逐渐增大，会向上压迫胃部，使胃部空间变小，进食后容易有堵塞感。治疗上可采用少食多餐的方法，将每日三餐改为每日五餐甚至六餐，每餐量减少，减轻胃部压力，也可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 饮食过快过饱:进食速度太快或者一次性进食量过多，胃部短时间内难以消化，就会有堵得慌的感觉。对应的治疗包括调整饮食习惯，放慢进食速度，细嚼慢咽，并且要控制每餐的进食量，吃到七八分饱即可。 4. 消化不良:孕期胃肠功能可能会减弱，容易出现消化不良，食物在胃内停留时间过长，产生堵塞感。治疗时可通过适当运动促进胃肠蠕动，比如孕妇瑜伽等，也可通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜等。 5. 慢性胃炎:本身患有慢性胃炎的孕妇，孕期胃部不适可能会加重，炎症刺激胃部黏膜影响消化功能。治疗上如果需要用药，可使用铝碳酸镁，此药需遵医嘱服用，还有硫糖铝，也应在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由反流性食管炎、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起。如果怀孕后饭后堵得慌，不要自行用药或者使用一些不正规的治疗方法，避免对胎儿造成不良影响，平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上要营养均衡，避免吃辛辣刺激、油腻不易消化的食物。