例假期间血块多通常指月经期间出现较多的凝血块。一般情况下，例假期间血块多可能是由于久坐不动、月经量多、宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、腹部保暖、喝红糖水、中医调理、手术治疗。如果出现例假期间血块多的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，经血容易在子宫内积聚形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，还可以进行一些简单的室内运动如伸展运动等。 2. 月经量多:月经量过多时，血液流出速度较快，在阴道酸性环境下容易凝结成块。治疗方法包括注意休息避免劳累，饮食上多吃富含铁元素的食物如动物肝脏等以补充失血。 3. 宫寒:宫寒会使子宫内的血液运行不畅，导致经血凝结成块。可以通过腹部保暖，例如使用热水袋敷腹部，也可以饮用一些温热的饮品如生姜红糖水等方法来改善。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经量增多和血块出现。治疗上如果肌瘤较小可采用中医调理，如服用桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下使用。如果肌瘤较大可能需要手术治疗。 5. 子宫内膜癌:子宫内膜癌会引起子宫异常出血，导致血块多。这种情况多采用手术、放疗、化疗等综合治疗手段，具体治疗方案需由医生根据病情制定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫腺肌病、凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意经期卫生，不吃生冷食物等有助于减少例假期间血块多的情况发生。