孕妈感冒通常指孕妇患上了上呼吸道感染。一般情况下，孕妈感冒可能是由于身体劳累、着凉、免疫力低下、鼻病毒感染、流感病毒感染等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、多喝温水、适当补充维生素C、用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气流通。孕妈感冒情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体劳累：孕妇在孕期身体负担较重，如果日常活动过多或者休息不足就会导致身体劳累，身体的抵抗力会下降从而容易感冒。对应的治疗方法有调整作息时间，保证每天有足够的休息，例如晚上早睡，中午适当午休；减少不必要的体力活动，像避免长时间站立或者过度做家务等。 2. 着凉：孕妇如果没有及时增减衣物，尤其是在季节交替或者温度变化较大的时候，容易着凉引发感冒。治疗上要注意保暖，根据天气及时添加衣服，比如天气变冷时穿上厚外套、围巾等；可以喝一些温热的饮品，像热汤、热粥等。 3. 免疫力低下：孕期孕妇身体的激素水平变化较大，这可能会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力低下而容易感冒。可以通过合理饮食来增强免疫力，多吃富含营养的食物，如新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物（蛋类、鱼类等）；适当进行一些轻度的运动，像散步等，但要注意运动强度不能过大。 4. 鼻病毒感染：鼻病毒可通过空气飞沫传播，孕妇如果接触到被鼻病毒污染的环境或者物品就可能被感染。治疗方面，要注意隔离，避免前往人员密集的场所；可以用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻腔内的病毒量。 5. 流感病毒感染：流感病毒具有较强的传染性，孕妇感染后会出现感冒症状。治疗时，对于症状较轻的，可以通过多休息、多喝水等方法缓解；如果症状较重，需要就医，在医生的指导下使用连花清瘟胶囊、银翘解毒片等药物进行治疗，处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由支原体感染、细菌感染、腺病毒感染等原因引起。孕妈感冒时要注意观察症状，如果出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等症状要特别重视；不要自行使用药物，以免对胎儿造成不良影响；饮食上要清淡易消化，避免吃辛辣油腻刺激性食物。