来例假时子宫疼通常指痛经。一般情况下，痛经可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、着凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、充足休息、适度运动、喝红糖水、服用止痛药物。如果出现痛经情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜会合成前列腺素，其中前列腺素F2α和前列腺素E2含量增加是导致原发性痛经的主要原因。它们会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经症状。治疗上可通过热敷腹部，促进局部血液循环，缓解子宫痉挛；也可服用布洛芬，双氯芬酸等药物止痛，这些药物需遵医嘱使用。 2. 子宫收缩异常:子宫收缩过强或者不协调收缩，会导致子宫缺血缺氧，引起疼痛。可以通过充足休息，让身体放松，减少子宫的异常收缩；也可进行适度运动，像散步等，有助于调节子宫的收缩状态。 3. 着凉:经期着凉会使盆腔内的血管收缩，导致子宫缺血，从而引发痛经。要注意保暖，多喝热水或者红糖水，红糖水可以温暖子宫，改善子宫的血液循环。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，这些异位内膜会随着月经周期发生变化，引起疼痛。对于这种情况，可通过休息缓解身体不适，也可进行热敷减轻疼痛。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血，使肌层扩张，引起严重痛经。充足的休息有助于减轻身体的疲劳感，减少疼痛，也可通过热敷来缓解子宫局部的疼痛。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，经期要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息规律，避免过度劳累，注意个人卫生，保持心情舒畅，这些都有助于减少痛经的发生。