口腔经常起血泡通常是由于饮食过烫过硬、缺乏维生素、牙齿咬合不良、口腔溃疡、疱疹性口炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食过烫过硬：食用过烫或过硬的食物容易损伤口腔黏膜，导致黏膜下毛细血管破裂形成血泡。比如刚出锅的热汤、坚果等。平时应注意饮食温度适中，食物质地柔软，多吃蒸煮的食物，避免啃咬坚果、骨头这类坚硬的东西。 2. 缺乏维生素：当体内维生素，尤其是维生素 C 和维生素 B 族缺乏时，口腔黏膜的抵抗力会下降，容易受到刺激而起血泡。可能伴随有牙龈出血、口腔溃疡等症状。要多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜，也可适当增加全谷物食物的摄入。 3. 牙齿咬合不良：牙齿排列不齐或上下牙咬合关系不正常，咀嚼时容易咬到口腔黏膜，反复刺激引发血泡。可以通过正畸治疗来调整牙齿排列和咬合关系，日常进食时要细嚼慢咽，注意咀嚼动作，避免用力过猛。 4. 口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，多因免疫功能紊乱、维生素缺乏等。当口腔黏膜受损，会形成溃疡面，有时也会表现为血泡。症状为口腔内疼痛、红肿。治疗可补充维生素 B2 片、使用西瓜霜喷剂、涂抹冰硼散等，同时注意口腔卫生，遵医嘱用药。 5. 疱疹性口炎：这是由单纯疱疹病毒引起的感染性疾病。病毒侵袭口腔黏膜，导致炎症和血泡。常伴有发热、口腔疼痛。治疗可用阿昔洛韦片抗病毒，口服维生素 C 片增强免疫力，还可使用复方氯己定含漱液漱口来保持口腔清洁，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是血液系统异常，天疱疮，口腔黏膜白斑等原因导致的口腔经常起血泡。建议保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激食物。如血泡频繁出现或伴有其他症状，应及时就医，进行血常规、口腔黏膜检查等，以确定具体病因，对症治疗。